这几天发烧了，没有上班，前天和昨天非常难受，头疼的厉害，浑身疼。在刚发烧请假休息的时候，心里想着，好不容易不上班，没有那么忙，趁着这几天休息，我可以看看书，学习知识给自己冲冲电。
可是由于身体的不舒服，并不想学习，就想着看会视频，可是看着看着就把要看书的计划抛在了脑后，头疼也睡不着，但是又不想学习，前天晚上一直到夜里两点多才入睡，昨天晚上身体好点，可以依然睡的特别晚，早上起来就问自己，这是怎么了，为什么自己宁愿刷视频到半夜，也不想睡觉也不想学习，休息也没有休息好，时间都浪费掉了～
然后就开始自我反省，真的是越刷视频越感到空虚，反而把自己弄的身心疲惫的。于是开始实行自己的读书计划，我想着哪怕我就只看几页，只要打开书就已经很好了，打开了书，看了一个章节，做好读书笔记，就开始写简书，也坚持了下来～
当我们没有事情可做的时候，就会不经意间玩手机，刷视频，一天下来什么也没干，这种不规律的生活和情绪，会让你失去对时间的感知～
当我们无所事事的时候，不妨从小事开始，降低难度，让自己的心不去抵抗的时候，反而会高效的完成～
