稳与活

站桩求稳（当然不只是求稳），

打拳求活（灵活多变，当然不只是求活）。

没站好桩就打拳，一出脚、一迈步，支撑腿就开始摇晃，站不稳。

只站桩，到了一定程度，功力深厚，但缺少变化和灵活性。

做主持人、即兴演讲，需要随机应变、灵活多变，需要平时的积累，不然偶尔会表现不错（偶中尔），没有可持续性。

做备稿演讲，是求稳（当然不只是求稳），稳的基础上求应变能力。

稳中求活，活中有稳。

一阴一阳之谓道。

阴不离阳，阳不离阴。阴阳相济。