文丨辣椒
前段时间，和朋友相约去电影院看《我不是药神》，许是很久没见面了，见面的第一时间朋友发出来惊叹声：天呀，辣椒，你到底经历了什么？脸色怎么这么差？没点血色？年轻的容颜在你身上没点彰显。
听朋友这么一说，赶紧跑进了卫生间看了一眼，镜子中完全是一个陌生的我，厚厚的黑眼圈，暗黄的皮肤，苍白的嘴唇……，看着镜子中的容颜，我落荒而逃。
什么时候，我变得这么的颓废了？曾经朝气蓬勃、活力四射的我消失了吗？反观现在，沉默寡言的我、埋头刷手机的我、胖到没有腰的我，说实话，不止朋友惊讶，连我自己都嫌弃了。
为了找到颓废的原因，我把自己的日常像放电影似的在脑海里过了好几遍。
9点上班，17:30正常下班，但我几乎没有准点下班，一直加班到20：30.上班期间，坐的时间远比走动的时间多的多，肩膀酸疼。
20:30下班后，自律性强的话会画画，写文。自律性不强的话，一般是沙发上葛优躺，刷手机。相比起来，后者是在浪费时间。
什么时候开始决定严格要求下自己了？
也许是朋友的提醒。
也许是自己的嫌弃。
亦或是其他，
谁知道呢。
反正我今天决定开始晨跑了。
6点出门的时候，我还在想这是得有多大的决心才让我牺牲睡懒觉的时间去锻炼的呀。
到了河边绿道开跑时，才发现，晨跑是一件多么美妙的事，只有亲身晨跑的才能体验到这种舒畅的感觉。
清鲜的空气，早起的人们。晶莹剔透的露珠，青青的绿草……
绿道上的男女老少，此时没有了年龄的束缚，没有了身份的束缚，大家都在为锻炼身体奔跑着，汗流浃背的人们碰面时互相问好，河边垂钓的老者，这一切的一切显得极为和谐。
当我跑步时，我在干些什么？
当我在跑步时，我听着动感的音乐调节着我的步伐，一次次的往前奔跑；
当我在跑步时，我看着身边来来往往的跑友们时露出了灿烂的微笑；
当我在跑步时，我看着垂钓的老者不自觉的竖起了大拇指；
当我在跑步时，我看着远处的朝阳奋力追逐；
当我在跑步时，我看着河边的青草地感谢自然的馈赠；
当我在跑步时，我看着青草上晶莹剔透的露珠心生愉悦之情。
跑步，是一项挑战的活动。于我而言，起初定会有气喘的时候。这不，没到半个小时，累到只能慢走、慢跑。
看着身边的小狗狗跑着经过我身边时，我直叹狗狗真厉害。
在慢跑的过程中。我开始想着接下来的我每天晨跑遇到的不同的新鲜事，心情犹如清鲜空气一样，清新而开心。
一天的开始，由晨跑打开，一天的心情，由晨跑愉悦，这是人生的一大收获。
慢跑中，我在为自己过去的懒觉内疚。一个小时，也许不多，对于睡觉来说，它也许只是多了一个小时的懒觉时间。但对于晨跑来说，它是一个健身的开始，是呼吸清新空气的契机，是晨跑的争分斗秒，是全身细胞活动的瞬间。
从今天起，我愿做个晨跑者，锻炼身体，从我做起；
从今天起，我愿做个自律者，做好自己，从心做起；
从今天起，我愿做个观察者，观察细微，从眼开始。
从今天起，我要抛弃睡懒觉的时间，抛弃刷手机的时间，我要去画画，去写文，去晨跑，去练声。完善自己，从坚持着手。
