2019/03/24

张清的日精进第609天

睡眠对人的重要性，在年轻的时候可能感受不深，哪怕缺觉，只要一次性补足，立刻精神焕发。人过中年，睡不着觉的频率，老化的速度，生病的几率，会让人感到恐惧！

参加健康分享会，可以得到知识，也能感到紧迫。

借鉴，身体的变化是日积月累的，公司的变化也是一样。

思想的变化来自思考，也来自影响，人是环境的产物，“我”是怎么思考的“我”就会怎么影响别人。当有一天“我”发现身边的环境变了，那是因为“我”变了。

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2019/03/24

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