想得到一件东西，要实事求是，沉着冷静，一步步慢慢获得。
而用太大劲，使劲哭闹，没有经验，没有章法，只会把事情办糟了。
卡夫卡讲，努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、 神不知鬼不觉地达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。
他主要讲了两点。
一是沉着冷静，安静下来思考想要什么东西，如何能够得到以及每一个过程与步骤。只有冷静下来想清楚了，才能找到合适的办法。
二是实事求是，人要面对现实，自己的现状是什么，有哪些基础、技能与资源，还有目标的难度多大，自己距离目标有多远。不考虑现实情况，只能是纸上谈兵，空中楼阁。
几年前想瘦身，不怎么吃饭，每天锻炼强度很大，一个月后确实瘦了，但人受不了了，营养缺了，身体也很疲劳。后来，我发现有点急于求成，不切实际。
现在，我不刻意瘦身，每天注意饮食，不多吃碳水食物，保障足够的蛋白质与水果，每天走一万多步，一周打一两次球，身体状态很好，还保持一个合适的体重。
这给我很多启示。
想要做好一件事，要弄清最底层的逻辑，明白具体的过程，然后踏实地做好每一步，这样比较轻松，高效，快乐。还有，要学会以终为始的思考方式，用目标倒推回来现在的任务与过程，每一步都很清楚，也做得更认真与耐心。
想写好文章，每天读一会书，与朋友交流沟通，应用实践，然后写一些文字，写好每篇短文，以后会越写越好的。
懂了存钱的重要性，现在绝不乱花钱，不乱买衣服，不乱买零食，以后会有一些积蓄的。
认清现实，制定合理的目标，然后以终为始地思考做事方法与过程，认真做好每一个小任务，我们一定会抵达想去的地方。
