1.好好减肥，降低自己的体脂率，让自己看起来更加瘦更加健康。早睡早起，不吃凉东西。昨天和朋友出去喝奶茶我要的热奶茶，她以为是我来姨妈了，我说吃凉的肚子疼。目前没有肚子疼，但以后不要吃凉东西，不碰凉，让自己身体暖暖的。朋友吃冰的确会影响你，在这烈日炎炎的夏天吃一口冰凉的雪糕很爽，但你要控制住自己。管不了别人只能管自己。
2.我发现和朋友聊天每当我和她说自己的烦恼，想法的时候她都会帮我出谋划策。以后尽量不要和朋友说自己的隐私，多去倾听她说什么，一定一定不要说自己的想法。也不要去给别人免费提意见，习惯性的支持她说的就行了。两个人价值观相同的时候，聊起天来才舒服，同频共振。向下兼容别人会觉得很舒服，但是你自己会觉得索然无味。向上追求在其他人眼里跟你聊天也没有多大意思，你不能为他提供任何价值。当你自己实力不够强大的时候，不要想着依靠其他人，能让自己变强大的只有自己。只有自己经历的多，吃过的亏多，懂得的多，慢慢就变好了。
3.想通其他人跟你没有关系，不要做任何表演性质的事情。通过考试了晒朋友圈表达自己的喜悦，收到礼物了在朋友圈和亲朋好友炫耀都是表演行为，你只是为了表演自己的情感。
4.控制住自己的嘴不要随便评价别人，曾经看不惯的事情慢慢的看惯了是一种修为，认清这个社会的现实，纯粹的追求自己的事业，就够了。
5.常把谢谢挂在嘴边，感恩身边的所有人。必要的时候用金钱答谢，金钱只是为了表现自己的感恩，不要用作旁门左道。
6.没事不要乱花钱，衣服简单的几套就够了，买衣服不要买重复的。生活用品留下自己常用的，没必要花钱社交。等你自己强大了，同频率的人自然会被吸引过来。与其和一群不优秀的人磨合，不如花时间打造自己，去和更优秀的人相遇。
7.不要和朋友抱怨自己的烦恼，有烦恼就去找路子解决。能力是一点点培养出来的，不是你天天和别人无病呻吟出来的。
8.不给别人提意见，不和别人抬杠。精力有限，不要浪费给不重要的人身上。把精力放在解决问题上，不要让无关紧要的事情占据自己的生活。活的越简单，在乎的越少，对任何人都没有期待，只期待自己。
