3月15日做的手术，4月1日坐飞机回香港，2日拄拐上班，3日居家办公，因为拄拐还在香港上班的基本没有，这边很尊重劳动者，养好身体是第一位的。同时自己的腿感觉还没恢复好，还是在家多躺躺吧。
4日，6日一直在刷手机看视频，有微信视频，有YouTube视频，看累了就睡觉，醒了又看，身体很难受。同时自己的大脑已经不清醒了，想想从3月14日就开始整天刷手机了，到现在也超过21天，习惯养成？大脑一团浆糊，充斥着各种垃圾多巴胺，大脑也变迟钝了，对外界反应不敏感，对一切毫无兴趣，会逐渐抑郁。
放下手机吧，恢复工作状态，可能刚开始不尽如人意，但慢慢进入状态，哪怕待着什么也不干，也不能刷手机。
专注于自己的事情吧，就当成生活的一部分，并不是辛苦干活的事情，而是很随意的事情，就和上学学知识一样，学到了会开心一样。形成正反馈。不要被各种新闻杂事干扰。也不要想什么多挣钱退休之类的，专注于把自己的每天过好，事情做好吧。
