闺女你说你要写关于回避型人格的文章，我今天就跟聊聊关于回避型人格这个话题。当然我不会跟你聊具体的回避型人格的概念，什么样的人是回避型人格，如何相处，或是改变他们。这些问题你在网上都是找到答案。我想从另一个角度来跟你聊聊这些问题。
还是先建立个框架，设定范围，也就是提出几个问题。人格的形成；为什么我们经常会感觉说的就是我，总能在各种人格特征中找到符合自己的地方；人格可以后天塑造吗？我如何才能具有更好的人格特点？大概就是这个范围吧。下面开始展开来说。
首先是人格的形成，我认为人格应该分两部分。一部分是先天的，也就是由你的基因决定的。再换个说法就是，由你的大脑的硬件决定的人格。人脑每部分都有其具体的功能，不同部位如果受损，就会出现不同的功能障碍。比如说那些脑血栓的人，这个你应该比较熟悉。为什么会呈现出那样的症状，就是因为他们大脑的相应部位受到的损失。如果你感兴趣的话可以去查查杏仁体，海马体等的功能，还有像多巴胺，内啡肽，催产素，肾上腺素等的作用。之后我也会跟你聊这些问题，今天就不展开了。
再有就是先天的，你父母的基因决定了你能成为什么样子。为什么你会长的像我们，就是因为你身体里有我们的基因。这就好像是相似的图纸，生产出来的东西也会是相似的一样。父母的脾气性格会大概率影响孩子的脾气性格。包括人格。
这就又涉及到了一个问题，人格有先天的部分，也有后天的部分。那就是你在什么样的环境中成长，就大概率会有什么样的性格。这个可以看看你的周围，是不是有些同学会有共性。存在共性的同学，大概率会有相似的成长家庭环境。比如你和你的好朋友晨曦，通过我的观察，咱们两家的家庭环境就是十分的相似。所以也就导致了你们之间有很多共同的特点，这也是你们可以成为好朋友的原因之一。
那么在说说这个回避型人格，其实回避型人格的形成也就是这个道理。大多数那些存在一定人格问题的人，都是在不是太正常的环境中成长起来的。还是回想你的同学，那些有一定特点的同学，如果深入了解，你一定会在他们的家庭中找到相应的原因。不说你的同学了，说你妈的学生。每个学习不好，或是性格存在问题的孩子，家庭都会存在这样或是那样的问题。
这就说明了一个道理，任何的问题他都是存在与之相对应的原因的。你只有找到了原因才能对症下药的解决这些问题。只针对表象是无法改变本质的。遇事就要多问几个为什么，去寻找问题的根本原因。不要只流于表面。重要的事情说三遍，多问几个为什么，多问几个为什么，多问几个为什么。
再差一个问题，一个人的人格形成是需要时间的，所以改变也是需要时间的。在短时间内你根本不可能改变一个人，而且那也不是你的责任和义务。那么你就不要想去改变任何人，周围的人多的是，你只要去选择那些和自己同频的人交往就好。没有必要出于好奇，或是热心就去试图帮助那些存在一定问题的人。你做不到的，反而有可能会伤害到自己。尽量远离那些存在人格问题的人。尤其是那些问题比较严重的人。
下面咱们再说第二点，就是其实我们每个人都多少有点问题。就像我们的身体一样，没有一个人是完全健康，而没有一点问题的。人体就像是一台机器，多少都会有点毛病，带病运转是正常的，也是常态。我们的精神或是说的人格也是一样，我们不会是完美的。也不会存在一个像各种人格的定义一样的，完全的某个人格的人。我们其实都是复合型人格。就是说你的人格里包含了很多种人格。这就跟算命或是星座一样，不管在那种星座中，你都能找到适合自己的部分。我们学习的各种理论都是抽象的，经过简化的。那是研究的需要，但现实是复杂的，在现实中你不可能找到纯粹的东西。
我跟你说这个的意思是，就算在自己的人格中发现一些不好的部分，也不要害怕或是否定自己。因为人人都是一样的，都会存在不好的部分。就算是那些成功的人，他们的人格中一样是存在瑕疵的。凡事都是有利必有害的。那些瑕疵可能正是他成功的关键。比如说苹果的乔布斯，他就是一个不好相处的人。也正是他的这个性格上的看似缺陷的东西，成就了他。同样你看爸爸，我不喜欢社交，对人可能也相对冷漠一些。但只有这样我才能集中精力去做自己喜欢的事情。往往那些老好人，反而一事无成。因为他们把精力都用在了讨好他人身上。你要专注于一些事情，就必然要忽略一些事情。也就是说，你只要想得到和争取一些东西，也就必须要放下一些东西。
你要学会察觉自己，也就你要能知道我自己现在的状态。比如说我现在生气了，我现在很悲伤，不能由着自己的情绪自由发展。你所能产生的一切情绪都是人性使然。所有的情绪你是根本控制不了的，因为他们的发生是不经由你大脑控制的。只有在发生之后，你的大脑才介入。情绪是条件反射式的。察觉自我就像是你有个第三视角在看自己。他会告诉你，你在生气，你在恐惧，你在愤怒。只有察觉之后，你才能对你的行为有所掌控。如果你完全是任由你的情绪发展，那么控制你的就不是你自己，而是你的情绪。最后你就只能为你的情绪造成的不好后果来收拾烂摊子。
最后咱们再聊聊关于自我塑造的问题。我把这个人格塑造的问题扩大了，不只是人格，我们自身有很多地方都是可以你自己进行后天塑造的。比如说身材，为啥有的人身材好，有的人不好？不就是不注意自我的身材管理吗？还有为什么有些人你喜欢和他相处，而也有些人你见到他就想逃避。再有就是你为什么有些问题愿意跟爸爸说，而有些问题又愿意找你妈？
你现在已经上大学了，就已经有了完全的自我意识。你已经有了明确的自我的概念。那么这时候你就完全有能力去进行自我塑造了。什么是自我塑造？就是你想成为一个什么样子，然后按照你想成为的样子去努力改变自己。做个比喻就是，我们每个人开始都是一块原石，自我塑造就像是对这块石头进行雕琢。你最后能成为什么样子，完全是决定于你对自己进行了如何的雕琢。最终你是，大卫，雅典娜还是一块不成型的石头，都是你自己决定的。
人格后天如何的塑造？还是要问题你想成为什么样子，你必须找到你想要成为的样子。然后再找到这个样子的人都在哪里？然后也进入那种环境，慢慢的你也就变成了那样的人。拿爸爸举例子，如何我还是和一众同学朋友没事就喝酒，那我还能是现在的样子吗？自从我开始每天的读书，我的改变你是能看到的吧。你也是一样，如果你看你周围的那个人是值得你羡慕的，那你就跟她学。跟她做朋友。环境塑造人，你进入了相应的环境，自然也就成为了相应的样子。
最后总结一下吧。人生不在于你拥有了什么，而在于你掌控了什么！你只有成为了相应的样子，那么与之相匹配的东西，自然就会主动来找你。
