今天上午状态不是太好，虽然提醒自己接纳当下不完美的自己，但情绪还是有点低落。
中午休息醒来，右手虎口连带食指连续抽动，感觉不太舒服，于是去艾灸点做理疗，做完理疗整个身体感觉不错，但右手虎口处痉挛还没停止，各种不良的念头开始如过电影般在头脑中闪现，这就是恐惧的力量。突然想起纪琼院长的话，生活中无论遇到任何事情，要院长附体，我瞬间释然不少，问题本身就是答案，积极正确面对，哪有怎样！
傍晚时分，全家四口人和朋友全家一块儿去山里转转，让孩子们和大自然来个亲密接触。一切安顿就绪，我的状态也好了很多，痉挛的症状也消失。今天晚上休息的时候，我要好好抱抱自己这身肉，一路走来四十多年，真的不容易，接纳不完美的人生，感恩祖先护佑，感谢亲人朋友的支持，一切的痛苦都是为了明天的春暖花开！加油！
相信相信的力量，接纳自己，直面问题，积极应对，定会成功！
