大家在生活中，或者工作中是否也会遇到这样的情况呢？
小时候，无论你多努力想要做好，父母总会说你不如隔壁谁谁谁的孩子那样优秀，要学学别人。
出来社会工作了，无论你多努力把工作做好，绞尽脑汁加班加点想要把项目做好，领导总能挑刺，总会说你做得不够好，应该学学谁，或者应该怎么样怎么样才能把业绩做得更好。
恋爱了结婚了，伴侣总会数落你的穿着、你的品味、你的生活习惯、你的工作、你的社交圈子。
......
这些人对你的否定，会让你的心情跌到谷底。
如果是内心脆弱的人，却会反思也许他们的意见都是对的，并且经常自我怀疑。
也许这不是因为你不够好，而是你无意识中被操控了。
这些人总是口口声声说为你好，只是想抓住你、利用你，甚至同化你！就是为了更好地控制你。
他们想要占据绝对的主导地位，满足自己的控制欲，同时，他也可能是想要在某些方面改变你，让你变得服从性更高。
操控者一般自恋且脆弱。
比如无能的父母，他们本质上是无法接受人生的失败，对世界有巨大的不安全感，所以才无意识的贬低和操控孩子。
比如夫妻间的亲密关系关系，操控者通过打压你，就是为了转移自己内心深处的不安全感，让自己在关系里获得绝对掌控权。
比如挑刺的领导，他们本质上没有什么硬本领，为保住自己管理的可控性，确保团队的一致性和稳定性，通过对你的打压和否定，让你主动讨好他们，向他们示弱，从而让他们可以占据关系的高位，完全控制你。
这些人的打压，否定，会扭曲人的认知，使得人产生自我怀疑、自我否定。
因为对方根本不会认可你，所以你会怀疑自己，最终你发现根本无法得到操控者的认可之后，你就会放弃抵抗，彻底走入对方的魔掌中，陷入巨大的痛苦之中。
这简直就是危险的情感虐待！
每个人来到这个世界都是独一无二的，我们要有自己明辨是非能力，更要好好地爱自己，无论是父母、伴侣、亲戚朋友还是工作伙伴......谁都没有权利对我们指手画脚，更没有权利对我们打压、随意否定、批判指责。
我们一定要警惕身边的人是否在操控你，及时醒悟，建立正确的自我认知，不要被任何人操控你的人生！
我们要明白一个道理，大部分人说“为你好”，实际上可能是为了他们自己的利益。
真正的关心与尊重，是从不会以打压为手段的。
我们要跟这个世界上真正对你好的人在一起。是那些真正想你能够开心，快乐，幸福的人；是那些发自内心喜欢你、赏识你的人。
他们会在你获得成就时真心为你高兴，在你遇到挫败时给你鼓励和支持。
如果你长期处于被打压被贬低的状态，那么请勇敢地面对自己的内心，看见自己的恐惧和担心。通过疗愈自己，你可以建立起一个安全、富足、自由且强大的内心世界。
不要盲目听从
如果一个人从来都不会考虑你的感受，你的处境，都要你听他的，那就是他开始控制你的迹象。
真正喜欢你，爱你的人是会尊重你，与你做好充分的沟通，倾听你的声音的。
你要有自己的判断，要遵循自己的内心，做最合适自己的决定，做令自己最舒服的事情。
远离经常批评你的人
如果一个人总是诋毁你，试图摧毁你的自尊心和自信心，那请远离他。真正欣赏你的人，只会赞赏你、鼓励你、支持你。
不要对别人的不当行为逆来顺受
经常受到别人否定和打击的人，慢慢会失去正确认知，深陷自我否定和怀疑，容易对别人的过错合理化。
渐渐觉得真的是别人说的做的是对的，即使对方是错的。
如果发现对方总是打着“为你好”的旗号而做出一些让你不舒服，不恰当的行为，就应该及时做出反击，维护自己的合理要求和权益不受侵犯。
该回怼的回怼，该拒绝的拒绝，该翻脸的翻脸，以表明自己的底线，明确彼此的边界，保护自己的能量场。
最后，记住：懂得爱自己的人，一定不会被别人精神控制的！
当你内心成长起来，你的生命才会发生真正的改变。不要被他们的打压和贬低所影响，相信自己，你是独一无二的！
