今早打开抖音，被白冰小姐姐的身材、笑容迷住了！
要知道她已经是生育过宝宝的妈妈了。同为女人，这身材我很馋！这皮肤我慕了…
查看了她发表的其他视频，我看到这位美女能坚持数十年如一日的好状态的原因—自律
同样疫情期间，宅在家中，人家在锻炼身体、练字、跳舞，我想在我们看不见的地方，人家的饮食习惯、作息习惯都做的比我要好，这样还能没有好身材？
她和我男神一样，好皮肤好身材，好的状态，数十年如一日，真的很值得我们学习、借鉴
我呢！虽然疫情期间有练字、锻炼、阅读，但是都是断断续续地，还少有在一直坚持着
饮食上常常因为压力大、情绪低落，有过较长时间的放纵，加上经常熬夜，我的皮肤状态一直不稳定，痘痘反反复复
学习也越来越不感兴趣
越来越发现，要学会调整、平衡好自己的学习、生活，现在不比高中，高中是学习为主，现在不是说学习不重要，而是要把自己的生活照顾好，同时兼顾学习
像我现在状态越来愈差的很大原因就是我没照顾好自己的生活，让自己的心情、情绪波动很大，身体状况也不好
因此，考完试以后，我会花大量时间调整自己的生活，同时会花出更多时间来学习提升自己
