美好的一天，从晨练开始！
感恩亲爱哒maya老师用心带我们晨练。
晨练，不仅仅是锻炼身体，更是疗愈、学习过程中重要的一环。
今天的晨练，不同于前两天。目的地是4公里之外的浅水湾。沿着海岸边的木板小路，各个分开，止语禅行。
“人生中，总有些路必须自己一个人走，独自行走过程中，细细体会自己内在的感觉。”maya老师的这句话，瞬间就击中了我。正如从妈妈的产道中来到这个世界一样，无论如何憋如何无力挣脱，始终还是要靠自己。
今天加入了与人生四个阶段的链接冥想。冥想中，只有与盛年阶段的自己有链接。因为引导的都是自己正在经历或过去不算久的事，情不自禁又泪流满面。任由泪水流吧，流出来就又一次的释放了曾经压抑着的情绪了。
上午交换练习拍打昨天教的手法，通过被拍，更清晰知道身体需要什么样的拍打按摩方式和力度。
下午开课前，老丁师兄来看望大家了，各个人都惊喜！激动！跑出门外迎接啊！开始时一个个还拘谨，老丁师兄边说着话边去抱旁边按摩床上的小猫。写到这儿就开始偷笑了！终于，一位姐姐冲上去从后面抱住了丁师兄，“唉呀妈呀，我可憋了好久了！”全场哈哈大笑啊！
老丁师兄可抢手了，平台里不管是大姑娘、小媳妇儿、老妈妈，还是小伙子、大老爷们、老大爷们，一个个见了都抢着抱啊！甚至听说有好些人当着丁嫂的面就亲老丁师兄啊！
丁嫂却从来都不生气、不吃醋。这是为啥呢？为啥呢？为啥呢？
不了解为公解惑平台的人，也许真的不能理解！但是平台里的家人们，都懂！在所有人心里、眼里，老丁师兄，是那个引领迷路的孩子回家的亲人。迷失了回家的路很久的人，遇到亲人，那是什么感受？什么感受？电视上看过太多了，抱头痛哭啊！
全体家人，挨个去拥抱老丁师兄，多半数的人都哭了，有的人那是泣不成声啊！没哭的，那也是之前线下课时就抱着哭过了。
在老丁师兄这里，没有世俗的男女之情，有的只是亲人般的温暖，娘家大哥般的支持，和深深的感恩，丁嫂懂！所有人都懂！
同期开课的还有禅舞班和回溯班，今天就结束课程了，那些家人们还在等着老丁师兄呢。可以想象，又是两场哭啊！笑啊！
送走丁师兄，开始下午的课程：坐式拍打。两人一组练习，把同组的冬梅姐姐拍得那叫一个舒服啊！信心大增！我还是挺棒的嘛！哈哈哈！
晚饭前做了一次火供。第一次参与，不质疑，不否定，只是怀着好奇静静的体验。有几个人打嗝、晃动，反应特别明显。我有两次感觉后背突然打寒颤，后来打哈欠、犯恶心，有股气从下往上泛。
困死了！忍不住睡着了，今天就记这些吧！亲们，晚安！
