昨天是刘美女过生日，晚上姐妹几个陪着玩到晚11点多，回来看会书，也不知几点睡的，早上睁眼就7点了，8点半还要开会，急得我跳脚！匆匆地跑了个3公里。
我现在就是时间上还不自由！想规律，可总会被打乱！
每天不跑步吧，也过了！只是一天下来特疲惫！
上个星期遇到教练！
他说，最近挺忙的啊！朋友圈没图像没音响的！
我说，不知道啊，每天反正感觉事儿多！反正老是下雨也没有去跑步了！
他说，其时越忙越需要去跑步，其中的好处你是知道的。。跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。他说：“跑步，其实就是为了坚持。但是坚持，不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是你要知道，一路奔跑，总比原地踏步要好!
好的，我知道了！
于是乎，我又开始了！
2019年坚持我的初心目标：坚持每天读书、写作、跑步运动！今年先坚持这三个，让我的时间管理，我的自身状态达到最佳！
5公里继续，第5天！昨晚玩得太晚，早上时间来不及，还是飞一般的跑了3公里！
