【0401能量按钮】1210-邓小葵
发起人：营长猫叔
今年过去1/4了，你有哪些成就事件？
最有成就的事就是能清晰的感觉到自己慢慢在变好。
001想做的事不再犹豫，立刻去做。
链接。很多同学以前就很想认识，但一直也没主动去链接，最近和他们交流之后，又收获了很多新的见识。还交到了很多新朋友
参加并完成了清单主题营的全部任务（获得一次优秀）、参加了一场演讲比赛
002 学会读书、学会学习、学会改掉自己的小毛病…不断学习中。
【0401我在悦读】1210-邓小葵
书名：《哪有没时间这回事》
作者：纪元
收获：
001 列出日常事务清单（越详细越好）
把每天要做的事写下来，思路会清晰很多。做事前也不会犹豫，从而节省了很多做决定的时间。
002 把一天分成几个时间段
把较难完成的任务放在高效时间段，容易的任务放在低效时间段。
003 不断优化每个时间段要做的事
比如早上，起床后换衣服、上厕所、刷牙、喝水......
把自己要做的每件事列出来，然后在每件小事上花的时间再进行优化。
金句：
先整理心情，再整理事情。
【0401今日剽悍】
目标：
上午：早起、冥想、背单词、看书一个小时、看专业书
下午：找个能让自己放松的活动
晚上：跑步、看专业书、完成读书营任务、早睡
成果：全部完成
收获：
很多微习惯渐渐形成了，每天过得越来越有条理。
中午无意间听同学说，下午要去参加一个志愿活动，我立刻就决定和他们一起去。收获了很多意外的惊喜，而且一个下午过得都很愉快。
志愿活动是去敬老院陪爷爷奶奶聊天，我这个话唠终于有用武之地了，哈哈
虽然爷爷奶奶说的话，我大部分听不懂，但陪伴本身就会让人觉得幸福。
我们走的时候，她们一直说感谢我们，其实我也很感谢她们的陪伴，让我这一个下午充实又愉快。
以后要用这个做为奖励，提醒自己每周要提前完成自己的任务。
中午在路上看了猫叔的写作分享，收获了不少。说话经常说不到重点的我，感觉终于有救了。按照猫叔的方法刻意练习了一下，效果还不错，哈哈～
【0401日报收获】
要不断突破自我，才能有意外收获。
给自己定积极的计划。
如何避免生活中的麻烦:
抓源头、堵漏洞、勤总结
