1、幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游荡，幸福是向山顶努力攀登过程中地种种经历和感受。
2、真正快乐地人，能够在自己觉得有意义地生活方式里享受它的点点滴滴。
3、想要拥有幸福的生活，想要发挥追求终极财务的潜力，我们首先应当接纳“活在当下”的理念，也就是关注那些日常生活中的细节，那些普通、平常的小事，比如我们可以从与亲人相处、学习新知识以及工作任务中获得意义和快乐。日常生活中这些快乐的事情越多，我们自然就会更幸福，从现在开始。
4、学习动机分为溺水模式和性爱模式。
溺水模式：有从痛苦中解脱的强烈愿望，一旦解脱，我们就把那种舒适认为幸福。
性爱模式：学习本身就是一种快乐。
5、寻找幸福的模型：MPS模型。凡事从三个维度思考：意义、快乐和优势。
以学习为例，意义就是可以未来独立、自由选择；快乐就是收获知识、增长技能；优势就是独有的专注、认真能力。那么从这三个方面，学习的快乐就多多了！
