1、读书5小时并做思维导图和复述一遍。
2、即兴演讲视频一分钟3次。
3、亲子读经典1小时
4、亲子阅读1小时
5、健身1小时
6、学习短视频半小时
7、培养喝水的习惯
8、每日复盘
9、设立家庭日，每周日设为家庭日。这天主要做家务，购物，外出游玩等。
10、减轻体重
上周计划完成情况:
1、早起健身一小时。正好完成
2、读书3小时，做思维导图并且复述一遍。读书5小时，超额完成。学做了思维导图，但是没有复述一遍，下周改进。
3、锻炼三次一分钟视频。完成但没有达到效果，应该提前做准备。
4、亲子读经典一小时。完成35分钟，主要是我的原因，没能让她更有兴趣。
5、亲子阅读一小时。正好完成
6、学习段视频半小时。没有完成只看了十分钟就看不下去了。
7、学做一道菜。未完成
8、培养宝宝喝水的习惯。基本完成
9、每日复盘。完成效率不高
能改变你人生的永远是去做，而不是空想。
