【智】
祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。 ——《道德经》
【学】
没有比不知足更大的祸害了，没有比贪得无厌更大的罪过了。知道什么地步就该满足了的人，永远会自得其乐。
【习】
“知足常乐”这个词正出自此处。知足是一种心态，是通往幸福之门的首要心态。一个不懂知足的人，即便拥有再多也是感受不到幸福的，因为其内心是匮乏不充盈的。
村上春树在其作品中提到一个词叫“小确幸”，就是微小但确切的幸福与满足。它可以大大提高人们的幸福感，即在平时生活的细节中发现并感受那些确定的得到与满足，如白天的暖阳、夜里的繁星、早晨新鲜的空气、河里清澈的流水、一条车辆稀少的路、洗一次热水澡、看一本好书、泡一杯好茶等等。这些都是平凡到不能再平凡的事物，也正因为平凡，所以容易被我们忽略，但其中却可以令人感受到发自内心的平和与喜悦。
一个对生活粗枝大叶、内心坚硬麻木、一直被外物所奴役的人是难以感受到细节处的美好的，所以我们在浮躁风气盛行的时代更需要静心和体察以让我们的心灵变得更加滋润充实。
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