当面对“改变产生的不安”与“不变带来的不满”时，人们常常选择了后者。也就是说，人们是自己下定决心“不改变”的。
也许你会认为这不太可能吧？我一直都下定决心要改变啊！只是缺乏能力，或者是因为过去、环境、当前处境……导致我无法做出改变而已。
真相如此吗？
其实并非如此！你之所以没有改变，并不是因为无法改变。无论在何时，也无论处于何种环境中，每个人都是可以改变的。你之所以停滞不前，只是因为你下定决心选择了“不变”。
尽管目前的生活可能存在种种不便，但你可能仍觉得目前的生活方式更好，因为你觉得保持现状不改变更轻松。如果保持现状，你可以根据经验应对眼前的问题、推测可能出现的结果，这对你来说更加熟悉和可控，即使遇到意外情况也能够妥善应对。
然而，选择改变就不同了。如果你选择全新的生活方式，你就无法预知将会面临何种问题，也不确定如何应对当前的挑战。未来充满未知，生活可能更加充满挑战和不确定性，带来更多的焦虑、甚至更多的困难和挑战。
换言之，尽管人们对当下可能有很多不满，但他们仍认为维持现状更为轻松、更能获得安宁。因此，是你自己主动选择了当前的生活方式。例如，尽管你感觉当前不快乐，有时感到痛苦，甚至想成为另一个人。但你当前的不幸，并不是因为生来就不幸，而恰恰是由于你自己亲手选择了不幸。
这并非无稽之谈，就像没有人故意做坏事一样。这里的“坏事”，并非指道德上的恶行，而是指“无益”的行为；相应的，“善行”指有益的行为。换言之，每个人都不会故意做对自己无益的事情，尽管你认为别人正在做“坏事”，但从对方的角度看，他们可能视此为“善行”，因为对他自己有利啊。因此，纯粹意义上想要做“坏事”（即无益的事）的人实际上是不存在的。即使你认为别人在做“坏事”，那也是因为这件事对你并非“善行”，对你无益。
因此，你在人生的某个阶段觉得“不幸”，是因为你自己选择了“不幸”，并非因为你生于不幸或身处不幸的境地，而是因为你认为“不幸”对自己是一种“善”，对你有好处。
回顾最初的问题，为何说是你自己选择了“不幸”呢？正是出于这个原因。也就是说，尽管你感到当前很痛苦，觉得生活不幸福，但你仍不愿改变，因为你认为当前的不幸对你而言是“有益”的，所以，我们所谓的想要改变，实际上一直是下定决心“不改变”，且这是你主动选择的。
但我要告诉大家的是，你之所以“不幸”，并非因为过去、环境，更不是因为你的能力不足，只不过是因为你缺乏勇气，缺乏“追求幸福的勇气”，不敢跨出改变的一步。
