少说是一种本事。
话太多的人基本上什么都缺，嘴太欠就是没教养的粗鄙，小动作太多暴露出生高不到哪里去。即便终其一生我们只是个普通的女子，在外守住自己的嘴，在内守住自己的心，你也会拥有不一样的见识与精彩。这个世上活得最牛B的人，都知道什么事是为自己好，然后去坚持默默努力，并且不强迫别人去做。
少吃是一种优雅。
七情六欲中食欲最为凶残，你控制住的食欲，就能控制住自己的人生。少吃最重要的意义在于，这是一种锻炼自律性的过程，长年都能保持一个理智的身材，没有比这更努力的女子了。而且一个吃相难看的人，做人的姿态也不会好看，一个年轻就发福的身体，做事也不会太坚持。少吃一点并且吃好一点，保证每天1斤蔬菜+1斤水果，除了有利健康，还能帮你肌肤水润和吐气如兰。
