《第三选择》读后感

《第三选择》 2019.1.4

罗小蓉分享 1-10/P375

第三选择就是寻求协同原则。协同就是两个或两个人以上的人决定放弃成见。迎接挑战的硕果。协同就是一加一大于2, 就是整体大于部分之和。


《第三选择》 2019.1.5

罗小蓉分享 11-28/P375


    在冲突中,我们习惯以"我的方法" 或“你的方法”进行思考。拥有协同心态的人会团结双方 或跳出这一狭隘的思维方式 寻求第三种解决方法。


《第三选择》 2019.1.6

罗小蓉分享 29-39/P375


第三选择 思维模式一,我看到自己

    我将自己视为有创造力和自我意识的人,而不只是在冲突中我支持的"一方"。我可能会与别人分享某种信仰或属于某个组织,但这些条件不能限定我。我们是有选择的,我自己可以决定自己的"故事"。


《第三选择》 2019.1.7

罗小蓉分享 40-48/P375


思维模式二,我看到你。

视他人为人而非物。很多时候我们在和他人打交道之前就已经对对方下了定义。甚至包含着仇恨和偏见。当你无法感知到对方和你一样是个人的时候,你永远不会想要和他探索第3选择。



《第三选择》 2019.1.7

罗小蓉分享 49-58/P375


思维模式三  我找到你。


面对冲突而不是回避或自卫。当你与别人见解不同时,最好的应答是:“你不同意?我需要听听你的想法”。并切实采取行动。在这一步需要极强的倾听能力,尤其是双方情绪激动的时候,更需要能够学会同理心倾听。而不是急于反驳和争辩。



《第三选择》 2019.1.9

罗小蓉分享 55-63/P375


思维模式四 我和你协同。


找到一种更好的从未想到过的解决方案,而不是陷入相互攻击的循环。在这一步需要很好地使用头脑风暴的工具,不要在创意的过程中过多的评判和争执,鼓励大家想出尽可能多的方法,直到能够满足双方的最基本需求。必须要相信能够找到第3选择,这一步才会有好的效果。


《第三选择》 2019.1.10

罗小蓉分享 64-72/P375


创造协同的四个步骤


询问:  问对方是否愿意寻找一种更好的解决方法。可以让对方减少防御,与你一同探索实验;


界定 :  双方讨论“更好”究竟意味着什么;

把双方所需要的更好的基本条件都列举出来;


创造:  双方共同努力,去探索和创造一个可以达成界定条件的第3选择;


达成:  当形成真正的第3选择时,协同各方会群情激奋,这时达成了协同。


《第三选择》 2019.1.11

罗小蓉分享 73-85/P375


    职场中的第三选择。真正的创新取决于协同。拥有第三选择思维的公司之所以杰出,是因为他们同客户和员工一起找到了强大的协同,只有富于协同,整体才能大于部分之和。人们才能专注而幸福地工作。



生活的本质不是积累,而是奉献,既不是累积物质资产 而是为他人服务。


《第三选择》 2019.1.12

罗小蓉分享 86-94/P375


  如果我们感到自己收到不公正待遇时,很容易沉湎于这种不公。通常我们都会否认自己对冲突承担责任,认为别人都是错的,让我们变得更加有防御性,更加愤恨不平。你可以试试停止争辩,开始倾听。试着以第三者的心态去看待事件,也许会更加有客观并有同理心。



以第3选择的思维模式提问。在冲突或有创造性的环境中,这个问题帮助所有人放弃固执和成见,向着第 3选择的思维模式发展。


《第三选择》 2019.1.13

罗小蓉分享 95-104/P375


生活的本质不是积累,而是奉献,既不是累积物质资产 而是为他人服务。


《第三选择》 2019.1.14

罗小蓉分享 105-110/P375


销售人员需要学会倾听,学会协同。说得过多的销售可能导致过渡销售或无法理解客户的真正需求。我们的目标在于为客户提供给真正需要的东西而不是做产品宣传。


《第三选择》 2019.1.15

罗小蓉分享 110-116/P375


    黑客非法闯入乐高公司的内部系统,乐高公司并不是立即起诉禁止他们这么做而是先给倾听,得知他们入侵是为了购买一些散件。之后乐高公司与客户协同。允许粉丝参加设计并与其他客户共享,随之催生了数以万计的新设计和创新。他们说,乐高品牌的所有者是客户,不是我们。我们拥有的只是商标,而品牌就在客户心中。



《第三选择》 2019.1.16

罗小蓉分享 117-125/P375


    传统的零和博弈以妥协告终,你输我赢或你赢我输。而第三选择改变世界,愿意以协同的方式。在情感和思想上更加开放,倾听并学习,帮助对方达成共识,认可双赢实现价值最大化。



《第三选择》 2019.1.17

罗小蓉分享 126-135/P375


  孩子有时候说话是会伤人的,但你要知道他们的伤害只是针对他们的情绪而并非针对你。如果你针锋相对地反击,虽然寻求了公平,但丧失了获得第3选择的机会。



《第三选择》 2019.1.18

罗小蓉分享 136-150/P375


  发自肺腑的道歉和倾听真的可以解决问题。

不要老是想着去掌控别人,变得跟自己一模一样。每个人都有自己的特点,求同存异才能更加和谐相处。


《第三选择》 2019.1.19

罗小蓉分享 136-142/P375


  我有自由选择对任何刺激的反应,没有人可以在我的反对下强迫我感受或做任何事。也许我不能控制发生在自己身上的事,但我有能力决定如何思考,如何感受,以及采取措施。


《第三选择》 2019.1.20

罗小蓉分享 140-148/P375


相比抑制你的感情或任由感情爆发,更好的选择就是改变它们。忠于自己内心深处的价值观,从而改变你的恐惧和羞愧,这取决于你的选择。将奴隶心态转换为自主心态。



《第三选择》 2019.1.21

罗小蓉分享 149-156/P375


深入理解对方的内心感受,会不由自主的激发同情心。教育孩子可以选择给他们听别人解决问题的故事,他们会懂得同理心以及社会道德价值观和行为期望。故事比直接指令或纠正更好。


《第三选择》 2019.1.22

罗小蓉分享 140-148/P375


  家庭中需要用协同的方式来打造第三选择,不是我的方法,也不是你的方法而是更好的方法。我们需要在交互中寻找第三选择,来培养自己的协同思维模式。


《第三选择》 2019.1.23

罗小蓉分享 149-155/P375


  只有弱者才追求公平,强者只关注如何解决问题

把对方看做一个人,而不是一件物品,是人就一定有他的需求。



《第三选择》 2019.1.23

罗小蓉分享 156-162/P375


不骄傲自满,放下自己总是正确的想法。


快速宽恕被轻视的感觉。你可以选择是否被冒犯,如果你感觉被冒犯到,那么就别理会这种感觉。

不要给自己或他人太大的承诺,从小承诺开始。




《第三选择》 2019.1.25

罗小蓉分享 163-180/P375


学校如果不能让孩子每天都有成就感,那么其他让孩子有成就感的方式就会胜利。如果强迫他们服从,就会让他们愤懑不平地屈从或改变游戏规则。第三选择的教育就是让学生做支配自己人生的领导者。


《第三选择》 2019.1.26

罗小蓉分享 161-190/P375


如果你有一个永久的使命,你就可以永远活在高潮中,选择奋斗,同时也是选择了享受。最重要的是,有个愿意为之奋斗的使命。



《第三选择》 2019.1.27

罗小蓉分享 181-190/P375


      教育的首要目标就是把学生教育成能够支配自己人生的领导者,其次才是培养思考能力和专业技能。这些领导者的成功是由内而外的,他会自我感觉良好,发现自己的特长,尊重别人与自我的回报,做出独特的创造性贡献。获得极大的满足,诚实,提供无私的服务。



《第三选择》 2019.1.28

罗小蓉分享 183-195/P375


  学校要发挥领导力模式并取得成功必须做到: 对待每个孩子都一视同仁,认为每个人都是有才能都是领导者。运用由内及外的模式促进学生,运用共同语言进行沟通,确保沟通无障碍,并且将领导力无时不刻地执行落实。


《第三选择》 2019.1.29

罗小蓉分享 196-205/P375


如果真没办法达成协同,请记住在某些情况下“不交易”是最好的选择。

当涉及他人的应变能力、缺点和优点时,你要一笑而过。



《第三选择》 2019.1.30

罗小蓉分享 206-212/P375


    第三选择思维者的目标不是报复,而是重建,对抗制鼓励人们考虑所谓的输或赢,我的方法或你的方法。然而通往内心,个人以及整个世界的和平之路是第三选择,是我们的方法。



《第三选择》 2019.1.31

罗小蓉分享 206-225/P375


法律上的第三选择就是,司法机关用同理心取代对抗思维,多多换位思考,能调节的尽量调解,双方并非只有非输即赢的选择,调解不为惩罚而是恢复和平与安宁。


《第三选择》 2019.2.1

罗小蓉分享 226-240/P375


  第3选择不能解决所有诉讼问题,但如果可以耐心倾听对方,看到自己,也看到对方,双方愿意探索第3选择的话,很多诉讼都是可以避免的。


《第三选择》 2019.2.2

罗小蓉分享 241-248/P375


第3选择思维本质:放下成见,带上尊重,让我们充分了解“我”“你”即矛盾双方和大环境,找出矛盾的来源、情况和本质,重新界定“成功的标准”,共同创造性地解决问题


《第三选择》 2019.2.3

罗小蓉分享 241-248/P375


    人类发明了镜子,却开始丧失灵魂。人们越来越关心自己的影像,却忽略了自我。

 我们要求人们为他们的不良行为负责,却不能对他们的良好品行给予肯定 。以负面眼光看待别人令我们有优越感。


《第三选择》 2019.2.4

罗小蓉分享 249-258/P375

 就像人们对空气的需求一样,人类最大的心理需求便是被理解与被重视。

不骄傲自满,放下自己总是正确的想法。

学会说“对不起”。学会表达你渴望被理解的情感。

  

《第三选择》 2019.2.5

罗小蓉分享 250-265/P375


快速宽恕被轻视的感觉。别理会它

广泛阅读是一种获得精神上共鸣的最好方式。

身体才是思想和精神的根本。

 

《第三选择》 2019.2.6

罗小蓉分享 266-275/P375


 在需要时用智慧和慷慨去分享你的资源。大方原谅自己的过失与不足,因为每个人都有缺点。每个人也有实力去展望未来。

不要去和别人比较。你是独一无二的,拥有无限价值和巨大潜力。生活中给自己设定特殊使命,只要它是真实可行的,就好好做自己。

 

《第三选择》 2019.2.7

罗小蓉分享 266-275/P375


    当事情发展得不顺,休息一下,散个步,晚上睡个好觉,新的一天再用新鲜的角度面对它。

 如果真没有办法达成共赢,请记住某些情况下“不交易”是最好的选择。

 

《第三选择》 2019.2.8

罗小蓉分享 276-285/P375


当涉及他人的应变能力,缺点和优点,你要一笑而过。当涉及到你年少的行为时,提醒自己“这也可以翻篇了”。



《第三选择》 2019.2.9

罗小蓉分享 276-285/P375


多数情况下,事情的解决方法往往在人们认为已经别无选择,没有任何真正可替代的选择时出现。一旦事情发生改变,人们就会跳出固步自封的思维框架去寻求第三选择。



《第三选择》 2019.2.10

罗小蓉分享 276-285/P375


  在人们的兴奋与激情里识别出第三选择,新的选择符合成功的标准。要避免将错误性妥协与协同混淆。妥协令人满意但不让人感到快乐。妥协意味着人人都有损失,而协同意味着人人都有赢的可能。


《第三选择》 2019.2.11

罗小蓉分享 276-285/P375


社会中最大的问题就是个人冲突和社会冲突。第三选择思维可以运用解决社会问题的方式来帮助解决自身的问题。将两者紧密连接互相依赖。我们不必等待社会改变 我们可以主宰自己的改变。


《第三选择》 2019.2.12

罗小蓉分享 276-285/P375


加拿大皇家警察为了社区治安和公民团体建立伙伴关系。一改通常只向犯错误人开罚单的做法,也开始像向做好事的人开发票奖励。不仅减少了犯罪还提高了好人好事的范围和概率。慢慢地公民不在看到警察躲避不及而是向他们靠近并寻求帮助。


《第三选择》 2019.2.13

罗小蓉分享 286-300/P375


一个人可能遇到的所有难题,比如家庭难题,事业难题等。解决这些难题需要双赢思维,突破画地为牢的思维桎梏。那就是能够设身处地的对方的问题看成自己的问题,将我的问题或者他的问题看成一个整体去思考如果能够获得共同的解决方法。第三选择不单是为了解决问题,也是为了我们成为一个更加完善的人。


《第三选择》 2019.2.14

罗小蓉分享 286-300/P375


不要去和别人比较。你是独一无二的,拥有无限价值和巨大潜力。生活中给自己设定特殊使命,只要它是真实可行的,就好好做自己。



《第三选择》 2019.2.15

罗小蓉分享 286-300/P375


第3 选择更是一种主动积极的选择。柯维提出第3 选择四步骤:第一,我看到我;第二,我看到你;第三,我找到你;第四,我和你协同。“我”永远在最前方。我代表一种引领,我必须做出表率,试图改变局面,就首先从我自己开始。


《第三选择》 2019.2.16

罗小蓉分享 301-310/P375


如何减低犯罪率。马特斯女士深知犯罪的根源来自生命之初,罪恶和绝望来自子宫。帮助那些年轻贫穷妈妈们,戒酒戒烟戒毒品,教她们如何如何科学地养胎,生出身心健康的宝宝并培养出健康的社会人。她利用第三选择的思维模式将重心从出生的孩子转移到未出生的孩子身上。大大降低犯罪率。



《第三选择》 2019.2.17

罗小蓉分享 311-316/P375


医疗界的第三思维,就是将治愈疾病的思维模式转化为整个人的精神、智力、心理及生理健康的保健思维模式。与其在将大多精力花费在如何治病,还不如花费在如何预防上和保健上。




选择》 2019.2.18

罗小蓉分享 317-323/P375


第三选择中认为“双赢”是不够的,经过深度协同,我们有可能创造远超寻常双赢的结果,我们可以创造出全新的解决方案,令每一方都为之激动、为之欢呼。


《第三选择》 2019.2.19

罗小蓉分享 311-316/P375


对我来说,你不是“物”,不是我为了达到自己的目的而使用的扳手或锤子。如马丁·布伯所说,你是“你”,是你的终极目标,一个有着优点与缺点、个性与天赋的真正的人。

你是独一无二的人,不是物,也不是你背后所代表的那些团体。


《第三选择》 2019.2.20

罗小蓉分享 317-330/P375


真正要做的并不是解决冲突点,而是转变导致冲突发生的思维模式。

避免寻求“正确”的答案,而是追求“更好”的答案。要做到这一点,我们必须要摒弃“两种选择思维”,拥抱协同思维,找出满足双方深层需求的创造性思维。



《第三选择》 2019.2.21

罗小蓉分享 330-375/P375


生活不止非黑即白,非此即彼,你可以运用协同思维,寻找能达到多赢的第三选择。第3 选择是主动积极的选择。第3 选择四步骤:第一,我看到我;第二,我看到你;第三,我找到你;第四,我和你协同。第三选择是一种人生信仰,也是一个思考问题解决问题的方法。更是一种寻求协同的思维模式。

特别喜欢书本中的这句话,以此做结束并与君共勉。"如果你有一个永久的使命,你就可以永远活在高潮中,选择奋斗,同时也是选择了享受。最重要的是,有个愿意为之奋斗的使命。"

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