其实有的人并不是说不能吃水果，而是他的 胃肠消化系统出了问题，胃肠蠕动能力不足， 导致失去一些水果之后，会出现消化不良等症状 ，不是不能吃水果，而是他现在的体质已经很弱 ，体质弱 首当其冲的就是消化系统 ，消化系统就是我们身体的门户，当消化系统出现问题的时候 ，就如同增强整体体质的大门被关上 ，再好的东西 也很难被吸收 ，所以有句养生的老话叫“改善体质，从改善脾胃开始 ！”
关于我经常说得了腰间盘突出要多吃水果，那有些粉丝呢就说自己听中医，大夫说不能多吃水果，因为水果是寒性的 ！果真是这样吗？来听听我的解释 ！
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