心理学上有个情绪ABC理论，A.事件-B.对事件的看法-C.后果。
契科夫的《小公务员之死》就是一个经典的情绪ABC故事。
他写的是一个小文官在剧院里“不慎”将唾沫溅到了坐在前排的高官身上(A.事件）；
小文官惟恐高官会将此举视为自己的粗野冒犯（B.对事件的看法）而一而再再而三地道歉，弄得那位高官由哭笑不得到真的大发雷霆；
而执着地申诉自己毫无冒犯之心实属清白无过的小文官，在遭遇高官的不耐烦与呵斥后竟一命呜呼（C.产生的后果）。
现在看来，事件是客观存在的，而我们对事件的看法却是可以主观改变的。
因为产生负面情绪的往往是对事件看法不合理导致的。
而想让自己看法更加客观、合理就要更加博学。
一个人越博学不合理信念越少，情绪化的东西越少，做出的选择越正确。
正如胡适所说：怕什么真理无穷，进一步寸有一寸的欢喜。
所以，每天都应该问问自己，今天你更博学了吗？
