站桩打卡第21天30分钟

今天站桩的时候感受到了胃里有一块很硬的东西，看到它的感受是委屈，焦虑，身体流来的时候有些对抗胃的不舒服，接着让意识集中在胃部，感受到了腹部左侧疼痛难忍，疼到全身无力，就去感受它，没办法就说看见或者接受什么，就只有感受它，它就一点点消失，然后就是全身的扭动，抖动，带着些许的烦躁不安和焦虑！

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