10月复盘:
阅读读书:每天坚持阅读和打卡分享。读书《我的阿勒泰》《领导力阶梯》《轻战略》《素食者》
听书:《中年觉醒》《人生下半场》《在云端》《优雅老去》《抱怨的艺术》《不被定义的年龄》《少年发声》《一个世纪的人生课》
娱乐:电视剧《凡人歌》电影《抓娃娃》《逆行人生》《狗阵》《找到你》
健康运动:假期晨跑，工作日短途骑行，周末远距离骑行1次，工作日慢跑45分钟。
旅行:国庆假期带老妈出游5天
为自己的坚持和自律点赞，敢于反思剖析自己，并大胆说出来。
做得不好的方面:知识转化和变现
思考:想到关于个人战略，应始于个人IP定位——人设定位，你眼中的自己，他人眼中的你；商业定位，你帮助谁，解决什么问题；内容定位，你输出什么价值？
思考差异化和稀缺性，持续行动，总有花开的时候
11月的碎碎念
1.开启新月份的心态调整
突破，不设限，勇敢试，探索未知——学习过钱关，学习产品思维和厂家思维。新的目标和计划:大脑升级，从愿意学习，坚持学习，到试着生产内容，练习表达。
2.稳健前行，持续成长
继续保持全勤，参加日更写作，共读打卡，每日阅读1小时，每日锻炼30分以上。
3.珍惜与感恩，传递爱与温暖
主动连接他人，每日感恩三件事。
4.互动与分享
没打算邀请朋友一起尝试新事情。放下圣母心，不要轻易打破他人的自洽，放下想要帮助对方的执念，尊重他人的命运。做好自己，对于无法改变的，放生。
《每一天爱自己》之DAY 054
我用爱祝福全部的友谊
友谊是我们维系得最持久的重要关系。没有爱人、伴侣，日子照样可以过；没有原生家庭，我们也能活下去。然而，对大多数人来说，没有朋友，生活就快乐不起来。我相信，我们降生在这个世界之前就已经选好了父母，但选择跟谁做朋友，则要在我们的意识层次更高时才会发生。
朋友可以是核心家庭的延伸或替代品。对大多数人来说，非常需要与他人分享自己的生活经验。当我们结交朋友时，不只会更了解别人，也会对自己有更深刻地认识。这些人际关系就如同镜子一般，映照出我们的自我价值与自尊。友谊给了我们审视自己的绝佳机会，可以借此看出自己需要成长的地方。
当朋友之间的关系变得紧张时，不妨回头看看童年时期接收到的负面信息，也许你应该开始心灵大扫除了。打扫心灵之屋，把累积一辈子的负面信息清空，有点像是吃了一辈子的垃圾食物后，严格执行一个优质的健康饮食计划。改变饮食后，身体会慢慢释放出累积的毒素，你可能会有一两天感觉不舒服。但你一定能坚持下去，我知道你做得到！
