上课开始学习不放逸品，这一课我一定要好好学习，为什么？因为我已经放逸了那么长时间，脱离师兄们那么长时间了，发现我这几年真的快要白学了，随喜师兄们的精进修学，要向你们学习！
这一课主要接上一课，广说不放逸，第二部分慎守学处的第2慎守学处，和第三部分尽力断烦恼。
作为菩萨行者，仅仅止恶还不够，还要进一步修善。我已经得到人身，拥有修善的机会，可以修学佛法、发菩提心、走上觉醒之道。这个机会百千万劫难遭遇，所以我一定要好好珍惜，赶快走出轮回。
如果得到暇满人生的机会，却不认真修善的话，我会没有智慧，不懂得珍惜暇满，不懂得对生命作出正确选择。同时也因为烦恼，因为贪嗔痴的力量强大，使我为其所控，不能止恶修善。
所以我要在师父的引导下，不断思维轮回的痛苦，思维暇满人身的难得，思维菩提心的价值。 通过思维引发对现有身份的珍惜，对菩萨道修行的重视。
还有因为我无明、烦恼而懈怠，到临命终时，就会因为现在的懈怠，因为曾经造下的种种恶业，带来忧愁、痛苦和烦恼。
寂天菩萨提醒我们，要珍惜现有的身份、机会和能力，趁着身强力壮，积极修习善法，践行菩萨道。
第三个，因为我放逸而不努力践行菩萨戒，不仅现在过不好，还会给未来生命带去无尽痛苦。现在不努力不精进，一定会下地狱的，到时候地狱八热八寒，千生千死，万生万死，那种惨状远比现实更严重。
像我最近特别的贪，之前我是淘宝，淘淘淘，就把我的美好光阴给淘没了，最近我又迷恋上了抖音，一刷，就被那抖音上的小哥哥小姐姐们给迷住了，痴迷的不得了，我呀，真愚蠢，就给骗的买买买，买回来发现不对，和他们说的不一样，况且这不需要啊，然后就退，你还得付运费，烦恼啊，真是没话可说！
我现在的状态，就是不修善法，放纵自己的贪嗔痴，造作不善业，那我不要说未来生命中饱尝恶道苦果，现在就已经饱尝苦果了，并由身苦带来心苦，百苦交集。
寂天菩萨引用“盲龟钻木孔”的比喻，说明得到人身多么的不易。这里再次强调， 人身难得今已得，真心希望我珍惜并善用。从开始学习道次第就说暇满人身难得，一直在说，我现在侥幸得到，我现在具有正常的理性思维和接受能力，不是偏执、神经错乱或邪知邪见，意味着我懂得做什么有利，做什么有害，也懂得该做什么，不该做什么，有能力正确选择。那我现在具备这么好的条件，却不好好把握机会，精进修行，反而放纵烦恼，放纵贪嗔痴， 造作恶业，堕落地狱，实在是不可理喻啊
之所以会这样，那个淘宝，抖音使我就像被人施咒后糊涂了，失去正常的理性和心智，那个小姐姐叫你干什么就干什么，叫你买啥就买啥，自己已经被迷惑了，不能明辨是非，作出选择。
这是因为我放纵固有串习，坏习惯，不止恶，贪嗔痴的串习而造成的！
如果我改掉自己的不良串习，认识到发菩提心、菩萨行的价值，认识到止恶修善对生命的重大意义， 应该能作出正确选择。我就不会去刷抖音，把我的大好年华浪费掉，给生命带来多大的过患。
认识到放逸的源头是贪嗔痴烦恼，只有从根本上解决烦恼，才能不放逸。而无始以来，烦恼把我当作奴隶，令我不得自在、堕落三恶道，烦恼更是只会伤害我，对它越好它对我的伤害越大。因此，烦恼是我最大且是唯一的敌人，我要坚定地与烦恼决裂、斗争，直至彻底断除它。
用法义的小诗作为结尾：
是日已过，命亦随减，
如少水鱼，斯有何乐？
当勤精进，如救头燃，
但念无常，慎勿放逸。
感恩三宝
感恩导师
感恩师兄们
