知了在做最后的努力，半梦半醒中觉得它们在合唱，清醒后分明听得出层次，它们不是合唱，是一种和声，此起彼伏，此消彼长，连成一片，聒噪……
哈哈，感觉自己好幽默！
昨天睡得有些晚了，因为不经意间活就没干完。昨天倒也还算专注，但还是拖拖拉拉，这活难道不能干得效率更高些？这人难道就不能变得嘁哩喀喳？不过，我承认中间我也看了微信，尤其是干到快要到九点的时候，因为需要等同事的配合，叫豆姐出来学英语，可是豆姐不出来，于是我等待间就打开了视频号，正好看到了一个男扮女装演柜姐的搞笑艺人，演技真的很赞，情节也很搞笑。于是看一个变成了看十个。等我回过神来的时候，看三分钟变成了看了三十分钟……
同事正好发过来数据，赶快整理整理把成果物提交上去，工作算完事了，但是看到卧室里整沉迷抖音的豆姐歪在床上，一床的学习用品，一桌子的果皮纸屑，猫咪东倒西歪，猫屎还躺在猫砂里散发着味道，我的水培豆苗都需要换水，晚饭的餐具还堆在水池子里，本人运动完之后还没来得及洗澡，满身臭汗……
好生气哦！更生气的是我就那样拿豆姐当出气筒了，骂她为啥不早点出来，浪费了学英语的时间。其实我知道，我更气的是我自己。骂骂咧咧把猫赶了回去，铲了猫砂，骂骂咧咧洗了澡，骂骂咧咧洗了碗盘给豆苗换了水，骂骂咧咧催着豆姐整理了床铺，骂骂咧咧监督她大声读英语，然后终于关了灯，躺在床上，小朋友死气沉沉的不说话，不撒娇，不过来腻歪……
好像是生气了。哎，天天晚上睡前撒娇耍赖不想睡的小朋友很烦人，但是无声无息生闷气的家伙更让人抓狂啊！好吧，时间管理看来必须得努力搞一搞了，要不然严重影响生活质量啊！
连续好几天，天天有运动，这个值得自夸一下。但是体重没有明显降。昨天晚饭我们吃的是豌豆和南瓜，既是菜又是主食，但貌似没有多大作用。难道是因为用油炒了？记得有一天吃了蒸南瓜和咸菜，第二天就轻了一斤。不过，慢慢来吧，天天运动总有一天会瘦的，加油哦！
昨天运动的时候听了两本书。“恭喜您又听完了一本书”，我觉得得到这句结束语最好删了，我不喜欢。昨天听的第一本书是《情绪勒索》。
所谓“情绪勒索”，按照书中的说法，我每天都在勒索我豆儿：你这个孩子怎么就知道玩呢？我干嘛老管你，不都是为了你好吗？你要是再这样玩手机我就把它摔了！
第一句叫做打击对方的自我价值感，第二句叫做引发对方的罪恶感，第三句叫做剥夺对方的安全感。这是我们日常“情绪勒索”身边人的三大法宝……
真的好难哦，虽然我知道我做的不好，但是听完这本书之后我不知道该怎样管孩子了，哈哈哈……
同样，如果某位领导听了，应该也会迷茫，究竟该怎样管理自己的下属好呢？
你能进咱们公司，机会实在是太好了，多少人想进进不来呢——打击对方的自我价值感
你刚进项目，就应该多学习多吸收，争取早点独立干活，不要给别人拖后腿——引发对方的罪恶感
这活你不干有的是想干的人——剥夺对方的安全感
哈哈哈，其实我觉得这本书是有道理的，可是我好像也就会这么几招嘛，当然最后那一句恶毒的话我是说不出来的。但是大部分都是大实话啊，说的人其实完全意识不到自己在打击或者威胁别人。我也不想天天这么虐待我的豆宝宝啊！
这让我想起了之前有人讲的“职场PUA”，用的也是这本书里讲的三大法宝。但我想说的是，其实领导未必就是想要榨干你，他有他需要完成的指标，你有你需要精进的地方，出来上班就是你情我愿，大家共同把事情做好，哪有那么多的心机在里面呢？我们不可以想得太多，最终这活干不干，怎么干，以什么样的心情去干，全都取决于你自己。
以前安迪小朋友有大哥大姐做靠山，所以他干活不是很上心，据说有一次我批评他，他很难过。后来换了项目，队友们都很水，安迪就脱颖而出变成了Key Member，跟我唠嗑字里行间写的是想换队友很累，但是我分明读出了自豪感。对呀，领导不给你机会让你脱颖而出，你哪里来的成就感呢？
安迪小朋友最近自己解决难题的功力大增，而且对我的批评已经全盘接受了呢。只是我觉得我这“职场PUA”的技艺还不够猛辣，很有可能会误了小弟的前程呢。想通了就是那么回事儿，同事之间，尤其是在外企这种人与人之间相对平等的职场，即使这位大姐高你一两级，是你的直属上司，只要她觉得自己加会儿班就能把你落下的进度赶上去，她就会轻易的选择不得罪你，不是吗？可能善意的提醒一两次，耐心的辅导一两下，她就放弃了呢。
当然了，这样的领导是不合格的，我为自己的不负责任道歉。可是有时候项目进度告急，哪有时间慢慢调教小弟？只有自己点灯熬油赶进度的余力了。当然，安迪小朋友是优秀的，并不需要我们这些大哥大姐费劲提携督促，不过我觉得我要是PUA技艺高超一些，这个小弟可以更优秀。
所以我跟安迪说，以后碰到对你要求高、很严格的领导要心存感激，因为这样的人才是真正为你好的人。车轱辘话，对方是普通人、跟你是普通关系的话，是没有那个动力冒着得罪你的风险去帮你提高的。
不过这本书里有个反PUA的小技巧，倒是值得借鉴。我想在真的受到不公正待遇，真的被当作软柿子捏的时候可以拿出来用。那么是什么锦囊呢？
就是说领导一打压、二共情、三威胁，想让你接受你完不成的任务的时候，不要害怕，不要慌张，不要反感，因为你可以选择叫停。可以说我需要想一想，给自己争取逃离PUA现场的机会，这个叫做“停”。然后找个安静有安全感的地方平复一下情绪，理清头绪，算好得失，想好说辞，这叫做“看”。最后回头再给领导回应。
停、看、应——反PUA三大法宝。其中这个应也有门道。
领导给你分配任务你说你要想想，没有马上答应他，这已经是挑战他了，回头你再回应他个：我不干？那不是自毁前程吗？所以如何回应是门学问。不要拒绝领导的要求，但是可以谈条件嘛。
好的，这个任务我会努力去做，但是我需要把手上的活先搁置一下，因为什么什么难处，我需要多一些时间。我大体分了一下优先级，今天干这个，明天干那个，后天再加把劲把那个干了，您看如何？
我觉得我要是领导，要是觉得情有可原，你提供的方案可行的话，我也不会说不。最重要，他也没拒绝我啊。nice，那就这么愉快的定了吧。
说白了，职场就是通力协作解决问题的地方。当然了，林子大了什么鸟都有，也会有那种专门捏软柿子的领导，这种时候就不防反一反。
这是第一本书，我觉得我听书的效率还是挺高的，再度这么一输出，就更厉害了，哈哈~~
我听的第二本书叫做《把时间当作朋友》。挺长的，30分钟的讲解。如果现在还有时间的话，我可以好好的回忆一下，但是已经到了该做早饭的时候了。所以就记录一下印象最深刻的几点吧。
好像这本书讲的重点不是如何管理时间，而是如何管理自己。重中之重是如何学习。
提高学习效率最好的方法就是输出，输出的主要手段是写作。所以我很听话，我把我听到的知识用自己的语言又整理了一遍，因为我觉得他说的很有道理，而切我也能做到，这样也很有成就感。
还有一点印象深刻，那就是告诉我们要接受现实，知道速成绝无可能、完美并不存在、未知才是永存的。
举了个例子说，有位大哥用一年时间从英语小白变成了大牛，用的是我们这些”聪明人“都不屑用的笨办法：听写。天哪，我时常自夸坚持学英语十年如一日；也很受挫败，因为十年如一日也就是这个半吊子水平。听了这个故事反思了一下，我用的确实都是些取巧的方法。比如说大量的听。听多简单啊，挂上耳机或者打开手机随时随地就可以听了，但是，其实我也知道，这样学的效率并不高。只是一直在找借口偷懒罢了。可能我学英语最突飞猛进的阶段是我用英语写日记的那段时间，大概有近一年吧，厚厚的一本。看来是时候采取本办法了~~
还有一点就是不要追求完美，这个Gloria女王已经诠释的很完美，我也已经完全吸收了。nice！
这本书还需要再听一遍。今天就到这里吧。
