在我们的身边，不妨看到很多人在健身，每天在朋友圈打卡，晒出自己去健身房的照片，给人的印象是自律，但是事实上真的是这样吗？我想，则不能一概而论。 健身房中大致可以分为三种人:1.健身大神 2.健身入门者 3.健身小白。其中健身大神是指那些不仅懂得专业的知识，还有有多年的健身经验，更包括一副好的身材，这类人无可厚非，有着强大的意志力，因为健身是一门学问，能够达到专业的级别的人，不仅仅需要的是知识，还要坚持，拥有一副好的身材很难，能够维身材一直很好，更难，健身需要休息，这要求健身者要有良好的作息时间，从而影响我们的生活，带来我们生活上的改变，这意味着，下班后是去健身房，还是去吃火锅，失去做有氧，还是去吃烧烤，所以说，这类人还是很自律的。除了健身大神之外，就是健身入门者，他们大多人都是知道一些简单的健身知识，对健身充满着兴趣与爱好，能够坚持经常去健身房，并且能够考虑到饮食和作息时间对健身的影响，这类人大多数都是比较自律的，起码对健身来讲是很自律的。健身小白大家都知道，就是刚刚被健身顾问“骗”进来，对健身什么都不懂的新人，这类人还需要恶补健身知识，并且要能够坚才行，如果只是三天打鱼两天晒网，那看不上自律。所以单从对健身来讲，自律与对健身知识的了解程度和身材的好坏是成正比的，健身的人比较自律。 但健身不等于自律，自律不仅仅要求健身上的自律，还要求学习上的自律，生活上的自律，在我身边，不妨有一些人是健身达人，坚持健身也有很长一段时间（2年以上），但是学习上一团糟糕，生活上也是一团糟糕，房间里面是每次训练完的未清洗的衣服等等，这也许就不叫自律，也许只是健身上，做得比较好！ 所以，健身不等于自律。
健身等于自律嘛？
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