2023年2月27日  星期一  晴

有段时间真不想上班，每天早上不想从温暖的被窝里爬起来，晚上睡觉一想起第二天要上班就睡不着，上班成了烦恼的代名词。

当我看到美国石油大王洛克菲勒写给儿子的信中有一段话：“如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱。”这让我感觉自己那段日子就像是生活在地狱里一样。

每个人大多数时间都是在工作，工作不仅可以养活自己和家人，也可以磨练自己意志，让自己走向更好人生。与其抱怨工作不如意，不如让自己主动去喜欢上工作。当你转变心态，对工作怀满怀热情、激情，也将会让你得到期待之外的成长与回报。

一个人小学5年，初中高中共6年，大学4年，7岁开始读书，大学毕业大致22岁，如果从这时候参加工作，直到60岁退休，他在工作岗位上整整度过38年的时光。按一天工作8小时，一周工作5天，每年，就要为你的职业付出2000多小时，当然还不包括加班加点的工作时间。倘若一直干到退休，那就是近八万个小时。在这个庞大的数字面前，相信大多数人都会感到不可思议的。

假如你所从事的工作是你的爱好，那么，这八万个小时该是多么地快活和充满了创意的时光啊!即使再累都不觉得苦，都只会安之若素。当我们把被动工作转变成一种爱好后，我们就会觉得工作的价值、意义和乐趣，我们也才能拥有光明的人生。

假如你讨厌这份工作，不能开心地面对，那么人生也就太晦暗。那么这漫长的八万个小时，足以让日月无光、昏天暗地，让你的每一天都受着煎熬、如芒在背，让你的分分秒秒都变成痛苦的折磨。

对于工作，欣然接受也罢，委曲求全也罢，总之，是生活的需要，为何不选择快乐工作呢？其实，忙碌的工作，对人既是一种充实，更是一种锻炼。 工作带给我们战胜困难、挑战自我的快乐；工作让我们体会到创造的快乐；以乐观积极的态度去迎接工作，面对未来工作中的许多挑战，用智慧面对难题，就会收获许多快乐。

实际上，轻松的工作不一定使人快乐。这三年，我曾隔离过一段时间，也曾下乡从事过非常轻松的工作，才发现人在百无聊赖的时候，不是感到快乐，而是常常感到烦恼和孤单。工作是治愈无聊的秘方，有着无穷的妙处，离开工作太久真的很容易懈怠，精神上容易失落，甚至有时候整日昏昏欲睡，做任何事情都提不起一点精神。

而忙碌的时候，大脑高速运转，思维极为活跃，往往是最快乐的。每做完一件事情，心里就会感到一种快慰，你会感到融入社会、被人需要是非常快乐的事情。

工作中最重要的是把自己的快乐带给身边的每个人。既然能够成为同事，那是因为缘分聚集到这里，和同事相处的时光甚至比跟家人在一起的时间还长，如果不能一起开心，一起快乐，一起分享着每一份感受，那么漫长的相处时间就会变成一种煎熬。

只要融入到这个集体中，在工作环境中有一个良好的人际关系就会心情舒畅，再苦再累也快乐无比，反之就会觉得好象人人跟自己过不去似的，就会觉得心情苦闷和压抑，这样的心情对健康反而不利。

工作让每一个人明白，一个人的存在价值在于：我为人人，人人为我，就是说能够为别人提供优质服务，并以此来换取别人对自己的服务。一个人只有坚信自己的工作于他人有益，对社会有贡献，便会感到生命有价值、活着有动力。工作带给人的精神力量是人生中最大的快乐。

美国心理博士雷米曾作过一项研究，发现世界上最忙碌最紧张的名人们，通常要比普通人的寿命高出29%。雷米还发现，外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低。这些都说明，工作是有益于健康的。工作可以排除人们的孤独感和忧愁感。

工作还使人有满足感，当一个人成功地完成了一项工作的时候，他们心里就会有一种难以言喻的喜悦与欣慰，从而增强了自己的进取心和自信心，促进心理健康。可见，在工作中越勤奋、越主动，心情就会越舒畅，身体也就越好。

当我们真正把工作当成自己的爱好，真正喜欢做这件事情的时候，即使再辛苦都不觉得，都只会安之若素，累并快乐着。

工作中无所事事纯粹是浪费时间，会导致精神空虚，而工作过于忙碌又会让身心疲惫，心情郁闷。而每天上班时间全身心地投入到工作中去，能够高效地把工作任务圆满完成，这种状态应该是最好的。

下班了就回归家庭、放飞自我，忘却上班时的忙碌，忘却工作上的不愉快，在精神世界里与自己内心独白。不要让工作中乱七八糟的事情扰乱你的清净、平和。

我曾经喜欢在家里谈论工作，而现在尽量不把工作中的问题带回家中，工作是工作，生活是生活，两者还分开更好啊！因为家人并不关心这些事情，他们需要的是你的倾听和支持。

我们好好工作、快乐生活，使工作和生活，呈现缤纷和谐、相得益彰的局面。这样我们才不至于在漫长的工作时间里虚度光阴、痛苦郁闷。