今天早上我毫不犹豫地报名参加了成长小组体验督导课，就是想体验体验上麦，突破自我，把自己大胆地交出去，想更快地成长起来。
下午的时候，我是在期待中有点紧张，期待中有点忐忑，期待中有点害怕中度过的。晚上我带着好奇的心情准时参加由余院长主持的主题为《在团体中遇见自己》的成长小组督导课，收获颇丰。
（一）小组建设：请你介绍那个Ta
余院长要求小组成员用第三人称介绍自己。我觉得这个容易，用第三人称介绍自己，感觉那个她与我距离很远，是熟悉的她人，不存在为难，不存在有障碍。我排麦在十八号。前面的同学介绍自己的时候，我一边听一边想着自己该怎么说。想说她是一个年过半百的人，是一个正直、善良的人，是一个有责任感而又好学的人。她觉得应该带好孙女，应该有能力引导孙女健康成长，当个好外婆，所以走进网校学习亲子课。她也想活到老学到老，终身成长，想学习心理学助人自助，体现体现自我价值。还没等我完全准备好，没想到余院长对前面十六个同学的发言进行总结。我完全不知道下面会发生什么。
（二）小组澄清：（1）你想要啥？（2）你能做啥？
余院长在一半学员发言之后，提出了第二个问题：你想要啥？你能做啥？我一看自己就排在第二个发言，一下子紧张的浑身有点发颤，慌得不知所措。先前想好的要问候院长、同学们早已飞到九霄云外，临时抱佛脚地说了几句冠冕堂皇的话，没能真实表达。通过小组成员的分享，澄清，我才仔细想了想，我想成长自己，让自己有爱与被爱的能力，有好的沟通能力，让亲密关系、亲子关系改善，提高幸福感。我还想通过自己的成长，做利他的事，体现自我价值。我现在能做的就是好好学习心理学知识，专心听课，认真看书，按时完成作业，主动学习，大胆的去实践，争取在这一年的时间里把自己武装成一个合格的心理学讲师。
我作为成长小组中的一员，感觉到的是参与的喜悦。我第一次上麦好紧张，没能真实地表达自己所想，可我一点也不觉得后悔，不觉得遗憾，收获的是开心，是满意，是在团体体验中看到了一个不一样的自己。我好羡慕小组中镇定自若、表达流畅的同学。我也好感谢余院长的不预设，没对错，让我们毫无顾忌地做最真实的自己，在团体中看见真实的自己。体验就是收获，，体验就是成长。在团体中我第一次看见了一个渺小、慌乱、不够自信的自己。
我相信在以后的小组成长督导课中，我会看见一个气定神闲、思维敏捷、表达流畅的自己。
