昨天是十月假期的第一天，孩子上午去上补习班，我收拾完家里卫生后，不由自主的展开了专业影片的观看，想要做一个合格的心理咨询师，想达到自助助人的目的，必须认真时时处处展开专业知识的学习！
昨晚就寝:10:48
今早起床:5:00
心情:开心
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昨天事件回顾及总结:
1.关于专业影片的观看，最近有点一发不可收的状态！通过学习Pule的诊疗方式，不断深入体会心理咨询师与患者之间的专业互动！
2.儿子点名午饭要吃西餐！最后的结果，我吃自己做的酸辣土豆粉，儿子吃汉堡套餐！
3.做今天回家准备！
今日计划:
1.回到家放下手机好好陪陪爸爸妈妈！
2.回家路上带一本纸质书，开始利用车上的碎片时间读书！
3.打卡内容:只能完成基础的！或者可以向组长请假！可以彻底深潜！
写给自己的一句话:爱家人，爱自己，爱所有的一切！
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饮食健康:
1.少油少盐多吃蔬菜和水果
2.保持心情平和，情绪平稳，追求“空”的境界
