艾灸是古老的外治疗法之一，它的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。

艾灸治疗痛经，主要是针对女子器官无病变引起的痛经，艾灸前要先明确是什么导致痛经的，然后找准穴位，对症治疗

艾灸治疗痛经的方法，取中极穴（脐上一寸）和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时可以采用仰卧姿势，在腹部穴位上，贴上艾灸贴，在三阴交穴也要贴，艾灸贴可持续发热10-12个小时，暖暖的特别舒服，月经停止后在贴数日。

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如果是月经不调可以取三阴交穴位（在内脚踝上3寸）关元穴和气海、足三里，贴上艾灸贴。

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艾灸治痛经是通过艾叶的特有的功能，持续发热刺激穴位，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛，痛则不通”。

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要想达到好的效果，好的艾灸贴也是必不可少的，只是现在劣质艾灸贴实在太多了，大家在买时千万要小心。

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