接受爱的不完美 《为何爱会伤人》读后感

假若我们执着地认为,幸福就在于找对一个人,那么可能我们终生都找不到自己的答案。——武志红


为何爱会伤人

上个月,在朋友推荐下关注了武志红老师的微博。在武志红老师的微博介绍里,被武老师出版的几本书吸引——《为何爱会伤人》、《为何家会伤人》、《感谢自己的不完美》、《每一种孤独都有陪伴》。翻看了书的目录和内容介绍后,果断添加到了书单中。

巧的是,在我还没来得及将整套书买回来时,有朋友在微信读书里送了《为何爱会伤人》的电子书给我,阅读完正在看的书后,调整阅读计划,将书单中其他的书往后排了排,开始阅读《为何爱会伤人》。四天看完,久不能息。

这本书的魅力就在这里,让我们知其然并知其所以然的理性看待我们曾有过的言行。在书中的大量案例里,似乎都能看到我们的影子,众多案例中更不难发现,我们会找到一颗树的成长规律,会了解一个人的成长轨迹,却往往忘记关注情感的成长;一如万事万物的发展变化都有根源可寻找,情感也一样有其成长发育的基石,我们的每个看似无理的决定和选择,都可在这基石里找到缘由。

三岁为何能看到老?真的是因为童年对一个人的一生有着巨大的影响。我们的很多行为和性格都源自幼时的经历和成长环境,给我们留下的烙印;造就现在的我的,不是别人,而是那个过去的我。正如武志红老师在书中所说,每一个人际关系中都充斥着大量的投射与认同,投射出的就是我们在年幼时候所处的家庭环境,给我们呈现出的被我们认同并刻进我们潜意识里的亲密关系处理模式。很多时候我们建立亲密关系,不是为了爱,而是用我们自己建立的亲密关系来投射我们的童年,用行动来认同我们对童年经历的认可。

曾经读到一段话,大致意思是说,家庭教育是否成功最直接的体现是孩子成年后的婚姻关系是否良好。

现在看这句话,醍醐灌顶。不管是将自己代入案例中,还是根据案例看身边亲近的人,不难发现,当我们在恋爱中或有了自己的新生家庭后,在这种新建的亲密关系里,我们都在无意中复制着我们的童年。书中提到父母分三种:第一种,无论你做什么,他们都批评你;第二种,无论你做什么,他们都忽视你;第三种,无论你做什么,他们都鼓励你。最好的父母就是这第三种。“教孩子知识,不如给孩子爱”,这一点在他们越小的时候会有越好的效果。如若在年幼的时候,在健康良好的家庭模式里给孩子足够多的爱,孩子成年后在建立新的亲密关系时投射的便是良好健康的爱。

如果童年已不完整,那就需要强大的自省意识,去发现深藏在成长历程中给自己戴上的枷锁。在自省中发现自己的不完美,接受自己的不完美。接受是解决问题的开始,埋怨、愤怒的情绪其实一点用都没有,找到问题的根源,想办法去化解,更重要的是想办法不再让自己陷入这样的困境。生活的基调保持乐观开放,人才会往前走,才能看到美好的事物,接近幸福。这本书从心理学的角度告诉你回到过去去寻找自己在爱中的种种问题,也希望自己不断地去认识自己,认识别人,学会爱与被爱。

正如书中所说:自省能力是最重要的人格特质。如果有人让我就“该找什么样的恋人”这一点提建议,那么我要提的第一条建议是,一定要找一个有自省能力的人。如果一个人缺乏自省,拒绝自省,那么,他的那些看似美好的做法中,一定藏着危险的潜意识的陷阱。
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