2018年2月25日 星期天 晴
大年初二，才六点钟不到丽红就起床了。这个时间点大部分人还在甜甜的梦乡中，可丽红不喜欢睡懒觉。多年以来，丽红养成了晨跑的习惯，虽然现在是大过年的，但她不想养成惰性让跑步半途而废，洗漱完毕，她拔腿就往外跑。
毕竟是春天了，天气暖和了些许。公路上只有稀稀疏疏的几个人在行走，偶尔有小车在身旁疾驰而过。丽红边小跑边贪婪地呼吸着着新鲜空气，身体得到彻底放松后心里也有欢喜在荡漾，这种感觉真是让丽红觉得爽歪歪。
说来，丽红坚持晨跑有十年了。十年前，一向身体健康的丽红突然无言无故地感觉肚子疼，而且是毫无规律地一阵一阵巨疼。开始她还以为是自己吃错东西了，身体受不了。找了点止痛药吃，可这药根本不起作用。忽停忽发作的肚子疼得让她坐立不安哇哇大喊。
她的丈夫大海见她肚子疼得站都不稳，走路都得弯着腰，认为她病得不轻，立即带着她去医院检查，得到的结果是患了尿结石。医生说，只要结石不碎，疼痛会随时折磨她，而最直接的办法是手术碎石。另外还有一个办法就是吃药让结石细化排出来，不过这个办法要多喝水，还要加强锻炼身体。
对打针都有恐惧的丽红显然是不愿意手术碎石的，手术和吃药二选一的话，她闭着眼睛都选择吃药。
这可恶的结石就是这样，当它累了，就根本不会给人找茬，你不会感觉有丝毫的不适。当它生龙活虎地时候，它便在你身体里肆意妄为，直把你折磨得精疲力尽痛得死去活来。
虽然生活在农村，但丽红是一名小学老师。平时课程并不多，又不是班主任，工作还是轻松的。所以她觉得，选择吃药碎石就算要锻炼身体，她也完全可以做到。
从医院里拿药回来吃了，可结石就像安在丽红身体里的一枚炸弹，随时都有引爆的可能。丽红恨透了这可恶的结石，每每痛起来就像会要了她的命。
既然医生说，吃药的同时还得锻炼身体做运动，丽红就选择了最简单又容易的跑步。自从工作以后，丽红总是坐着不动，如今开始跑步，丽红都觉得吃不消。才跑了一小段路，她便累得气喘吁吁。如果不是因为身体有恙，她觉得一点都不想自讨苦吃，累得像狗还在坚持。
吃药好长时间了，虽然肚子痛的频率在逐渐减少，但这种痛还是会不定时地来突然袭击。丽红又到医院去咨询，医生说，再吃一段时间药并坚持跑步，疼痛就会消失了。
由于丽红天天早上坚持晨跑，果不其然，她肚子疼就这样好了。而且，晨跑一段时间后，以前晚上常常失眠的她，只要躺到床上，几分钟的时间就可以入眠，并且可以一觉睡到天亮才自然醒。晚上睡眠好了，第二天自然就精力充沛，工作起来也特别省心。更难能可贵的是，以前人人都说未老先衰的她气色好多了，人也愈发显年轻。
原来跑步有这么多好处，丽红便风雨无阻地坚持了一天又一天，一年又一年。
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