迈克尔•海亚特《规划最好的一年》里如此提到感恩——
人生因感恩而富足。
感恩有助于我们实现目标。
感恩给我们带来很多好处——给我们希望，增强我们的耐心，让我们感受自己的力量，提高应变能力。
行动计划里有一项是写感恩日记，决定从今天开始写感恩日记，今天是写感恩日记的第一天。希望自己能够先坚持365天就好啦！
按照自己的习惯来写一写感恩日记！
健康：
1.感恩身体健康平安
2.感恩十二点之前睡觉
3.感恩七点半之前起床
人际关系：
1.感恩秋儿姐姐、可黎妹妹、Kiki、宝晶、童童、杨静静、武静静、喵喵、波波师妹、栗子班班在微信公众号留言板上留言告诉我文字风格，其中Kiki、秋儿姐姐和可黎妹妹都给我推荐了书
2.感恩智姐给我提出推文的相关建议和意见
3.感恩和娜娜、老婷、皮卡丘、秋儿姐姐有联系
成长：
1.感恩自己坚持每日运动（D71），写作（D42）
2.感恩自己看完《生命向前》一书
3.感恩自己制定了早睡习惯型目标的表格，希望自己能够做到十一点半睡觉
金句：
1.自律就是有能力让自己做一些不太想做的事情，从而获得你真正想要的结果。——安迪·安德鲁斯
2.意愿递减法则说，你推迟做某件事的时间越长，你真正做这件事的可能性就越小，你将会失去所有的情感动力。
3.不管是什么目标，每天的小额投资可以带来很大的改变，你只须每天把沙粒移动一下。
（以上三句都来自于迈克尔·海亚特的《生命向前》）
总结：
之前也会有感恩的习惯，却不会具体写感恩日记，看完《规划最好的一年》有让我行动的念头，嗯，今天就是开始行动的第一天！加油！如果有想要行动起来的可以一起来进行呀！
