花儿满院地开,嫩芽满树的长,吹着和煦的暖风,2019春天真的来了。季节的更换,也就意味着我要整理衣物了。
这是我每年都要发愁的事,这么多的衣服要洗,洗完还得找地方放,把空间都叠得满满的。可是,我平时还经常萌生买买买的念头,好像永远都缺东西似的。
上个月,看了近藤麻理惠说的"整理是一场祭祀",很受感动,于是今年的整理我就跟着一起来做一场与众不同的心灵之旅。
当我迈进要整理的房间,我虔诚的找一块空间跪坐,默念感谢这个空间,然后开始整理,把每件物品握在心口,真诚的问自己,:她是否真的让我怦然心动,让我充满喜悦?
如果答案否定的,我诚恳地向它道谢,感谢她曾给我的美好,感谢我们间的缘分,只是现在我得跟她说再见了,然后我基本会把她放在小区的捐赠衣物的箱子里,告诉她,下一站那个人会比我更需要你,去到更值得你去的地方吧。
其实很多时候,我们是拥有太多东西,但不懂的珍惜,拥有与珍惜真的是二回事,高效的使用是对她们最好的尊重,用心感受,把最适合自己的留下,把那些已对她不存感情的却不舍地处理掉的物品处理好,那才是我要的刚刚好的状态。
于是引申到购物时也一样,用心关注自己在买东西和消费当下的感受,在付款前想想她真的能让我愉悦吗,我使用她的频率会有多少等等?
今天学会用严选的态度来选择物品,用正念的想法关注当下的感受,对于杂念,杂物过剩的现代生活,带给自己更清澈的思考和更平顺的心情。