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近来嘴里老是发苦，异常烦躁，于是咨询了一位老中医，原来是因为肝火旺盛。得知我不想吃药，他给我一个建议：喝茶，喝点铁皮石斛花茶。
日常生活中常见菊花、茉莉、玫瑰花，铁皮石斛花却很少听闻。铁皮石斛与兰花同科，其花形状和兰花相仿，也带有淡淡的清香，只是花略比兰花小点。
铁皮石斛种植后，一般在第二年就可以开花，铁皮石斛花期一般在5月底到6月底，花期持续一个月左右。据统计，约100克铁皮石斛才采收1克石斛花，而且采摘要求也很高。铁皮石斛花期短，采摘过早，会让效力不足，采摘的时间晚，又可能导致铁皮石斛花腐烂。铁皮石斛产量有限，因此价格昂贵。
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铁皮石斛花最显著的功效是解郁。花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。
铁皮石斛花气味甘平，既归脾经又归肾经，既有养阴之功，又具温阳之效，是一味非常难得的平调阴阳之上品。
现在很多人尤其是女人工作压力大，饮食生活不规律，加上越来越炎热的天气，易烦躁上火、抑郁乏力、面色不好等。因此用石斛花泡水喝，不仅口感最好，保健功效也最强。
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茶，不仅仅有药用价值，能美容养颜；茶，也是一种心情，喝茶是一种心境，呼唤着人亲近草木，回归自然。
现代人忙碌的生活中难得有一刻闲暇去享受闲适如“茶”的心情。但有空时不妨坐下来，放松身心，沉静心情，喝一杯好茶，聆听自我的心声，也是品味人生。
品茶，也是一种修行。挑一款适合自己的花茶，细细品，慢慢尝。
花茶，可以让女人如花般优雅绽放！
