每个年龄段都有每个年龄段的烦恼，中年人的烦恼，有生活和生存的压力，是家庭的顶梁柱，上有老下有小的年纪，怎样平衡工作和生活之间的矛盾，是摆在眼前的事实。
一、上班
每天是闹钟响了，匆匆忙忙起床、洗漱，早出晚归，起早睡迟，到了单位，除了教学工作外，各种各样的琐事，尤其是当班主任，感觉每天都有处理不完的事情，学生间的矛盾、班级的纪律、班级文化墙布置、各种检查、与家长沟通、教育问题学生、各种节日（运动会、六一、歌咏比赛、跳绳比赛……）、考试、阅卷、批改作业，总有忙不完的事情。
二、假期
想来周末可以放松了吧，还得写写论文，听听讲座、看看老人、打扫卫生，几乎都是忙碌的两天，好容易盼来了寒暑假，却要照顾老人，平时没法照顾，只有假期才能尽孝，虽然婆婆能自己行动，但一日三餐，洗衣拖地，几乎一天的时间属于自己安排的就所剩无几。还有读博儿子客人似的回来几天，更是有得忙，感觉除了电脑就是手机，
三、生病
如果家里有老人生病住院，更是日夜操劳，前年老母亲住院，东奔西跑的，简直顾不了哪头，工作没顾好，遭先生抱怨，幸好儿子不在家，不用管他，不然真的是把自己拉扯的不知成什么。
不管怎么样，只有把自己的小身板照顾好了，才有精力照顾亲人。所以，照顾自己是最起码应该做到的事。只有这样，中年人的烦恼才会少一点。
