今天重要三件事：完善课件、学习、练瑜珈
一、实践-肯定
今天回到家，奶奶说小华放学回来一声不吭，吃完饭就去做作业，不知为什么？
我走去问小华是不是感冒了，他说没事，就是很烦，我说你愿意和我说说吗？小华说不想说，接着写作业。
我说今天看家长群作业还挺多的，你先做吧。如果想告诉我时再叫我吧。小华说嗯。
二、#小感恩/小确幸#
1、感谢小兰姐和晶晶的柚子好好吃；
2、感谢飞群的苹果和橙子超甜；
3、感谢自己坚持练瑜珈锻炼身体；
4、感谢奶奶留了我爱吃的小米粥；
5、感谢菲姐给我爱吃的茄子好好吃；
6、感谢妮妮协助开水果省心。
三、感悟：
今天感觉一天都在吃，感觉又要胖三斤的节奏。无意中看到一篇自律的文章，其中里面有一段话与大家共勉！
“不懂节制的人，总是在内疚、焦虑和无尽的悔恨中煎熬。而自律，才是唯一的救赎。所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”
而自律就是每个人对自己的要求和修炼。一个人可能达到自律的级别，就是一个人能够掌控自己的级别。这一辈子，我们可能会遇到很多对手，但最强大的对手其实是我们自己。
网红鸟巢
图片发自简书App
