去社区看望孤寡老人，几乎所有老人都在抱怨子女的不孝。他们执着于“子女应该孝顺”这样的观念，除了加深自己的痛苦，直到死，什么也没有改变。很少有人把自己的子女当成一个独立的生命体去看待，大多数都觉得你是我的孩子，那么你就应该这样做或者那样做。
不仅仅是在家庭，似乎只要有人在地方，我们就会陷入到一种身份的认同当中去。在学校，你是学生，你就应该完成作业。在单位，你是员工，你就应该创造价值。一旦这个世界稍微有一点点没有以我们觉得它应该存在的样子去存在，我们便会懊恼万分。其实，真正让人痛苦的除了我们所扮演的角色和演艺的剧本本身以外，更多的是一种所谓“应该”的想法。
有一天，我的肠胃很不舒服，医生告诉我，在肠道里好的细菌和坏的细菌之间维系一个平衡才是最健康的状态。这完全颠覆了我之前对医学治疗方式的看法。我在想，难道不是应该把坏的细菌统统消灭完毕才有一个最健康的肠道吗？！同样的道理，在学校，有好学生就有坏学生。坏的角色也需要有人扮演，才能达到某种平衡。但是很多所谓的坏学生没有意识到，他仅仅是在演艺一个坏角色，并非他本身有多么坏。他之所以要这么做，仅仅是因为他想要的东西跟那些好学生不一样而已，更有可能是学生这个角色真的不适合他。
身份的认同一开始就在制造一种幻觉，让所有人以为只有在扮演角色的时候才是实现自己和满足自己。其实不然。让我们来闭上眼睛想一想，如果你不是学生，不是员工，不是孩子的父亲或母亲，不是别人的同事或邻居，不是任何一个角色，那么你将又会是谁？如果我现在告诉你，你不是一个演员了，那么你是什么？当你拒绝出演任何一个角色的时候，才是真我。“真我”他没有应该或者不应该，他没有对错，他只有满足和实现。甚至有时候看似会脱离了社会伦理道德。
比如月光族和不婚族这样的社会群体的存在，你真的很难用一个对错的标准去衡量。世界上没有对错的事件，只有评判对错的标准。不论是你的子女不孝顺，还是公司的员工让你不满意，仅仅是你的观念让你痛苦，并非事件本身。反观他们，本质上他们的所作所为是再告诉你，我不适合你跟我安排的角色，我有我自己中意的角色和剧本。所以最终的结果是子女离开父母和员工做不了多长时间就跳槽到别的公司。简单的说，每个人心中都有他自己的想法。
当你觉察到“真我”的存在，马上心底就会传来一个声音。到底是别人的想法重要还是我自己的重要？！然后你的注意力不在放在外面，而是回归到自身，开始真切的关注自己内心、身体、灵魂的感受。
但是大多数人是觉察不到“真我”的存在的，他们执着于自己扮演的角色，固执于自己的观念，不断的想把身边的人、事、物改变成想要的样子，却忽略了它们本身本来的样子。我非常的想不通的是，既然某种观念让你痛苦不堪，为什么不尝试着转念一想。（未完待续）
