2022/03/25 星期五，农历二月廿三【离农历新年还有312天，今天是2022年的第84天】
叶华芳随笔第1165篇：
陀稳当奋楫，风劲好扬帆！
成年人缓解难过的方式只有一种：努力从不那么完美的日子里，挖掘被岁月藏下的糖。
多读书，常旅游，努力工作，积极生活，让孤独成为一种习惯。我在咸宁已经生活了11年零14天了！
一个国家太善良会被其他国家欺，一个人太善良也会被人欺，所以，你可以善良，但是你也要自带锋芒。
功夫不负有心人，今天发现我中指的硬结没有像石头那么硬了，开始小而软了。
任何药物都会有副作用，有些人就很侥幸说我吃的药副作用很小的，再小的副作用加上时间和量的积累也会变成大的副作用，所以最后变成无药可救的，通常不是生了这个病而是药物副作用。
其实有些偏方有些小妙招有些成本很低的方法是可以治疗大的疾病的。有些人就喜欢抬杠，只要对TA没有作用的，在TA眼里在TA心里都是没用的。其实很多好的药方都被埋没了，以前古时候的人还不是一个药方，也就是2~5味药就治好病的，我们中国5000年把人口发展到14亿人靠的就是中药,难道靠的是西药吗？有些人就是太相信西药了，我是不相信的，所有对内脏有伤害有副作用的药我都不会用。
俄乌战争一个月，很多人都被70岁的普京迷住了，我也不例外，每天都要看看他。都变成军事迷了。
夜读丨从现在起，停止做这几件事
踏踏实实把每一个今天过好。
【转发】饭后10分钟是细菌伤牙的高峰 / 饭后10分钟是细菌发酵碳水化合物产酸的高峰期，尽早刷牙可以缩短牙齿被酸腐蚀的时间，降低龋齿危险。最好每顿饭后刷一次牙，没有条件也应用清水漱口。
【转发】很多时候，决定状态的不是年龄，而是心态。有热爱、有追求，不论任何年纪，都可以把日子过得有滋有味。保持乐观、多做运动、不断学习新知识，保持一颗年轻的心，就是最好的保养品。共勉，晚安！
