心病还要心药治一一八味心药治愈你的心病
“心病”是由于心理平衡失调面临生理功能紊乱的心身疾病。心理学家根据现代人的生理、心理特点,开出了如下八味“心药”:
一、心怡:心怡即心乐，心乐是一切快乐的源泉,只要心乐,再艰难的逆境都不能摧毁你的精神。心怡是克服悲观厌世、精神抑郁的良药。
二、心静:古人有对联云:“心静病良已,形槁神独定。"静能养神,静可生慧。心静是蓄积生命能量,医治心灵创伤的要诀。
三、心安:心安是指内心的安详。《内经》云:“心安而不瞻仰,志闭而少欲，气从以顺。”保持内心的安详,是克服浮躁、细品人生的关键。
四、心宽:陶铸有名言云:“心底无私
天地宽”。心宽包括对他人的宽容,对前途的信心和目光的远大,胸怀宽广能容天下难容之事。心宽对克服嫉妒、猜疑等不良情绪有化解之作用。
五、心善:心善则神怡,怀一颗善心,度百年风雨。心善是克服不满、焦虑等不良情绪的心理武器。
六、心诚:为人诚恳,胸怀坦荡,可大大减少不必要的心理压力。以诚待人,则他人自会回报真诚。整天生活在尔虞我诈的环境中,无疑是对心灵的折磨。
七、心纯:童心可贵,就在于其纯洁无瑕,留得一份童心,则可享受纯真之真情。纯真是净化社会污染的心理过滤器,可以使人返璞归真。
八、心正:心正则气正。保持心灵的正气,也是克服心理障碍的有效疗法。
