1.保持心情舒畅。新妈妈的精神状态与产后外阴白斑也密切相关。新妈妈应该保持愉悦轻松的心情，避免压抑、生气等负面情绪，可进行适当活动来放松心情，控制病情。
2.注意保暖。产妇应注重保持身体的温暖，冷热皆需适度。室内要通风，但不能直接吹风，特别是天热的时候，避免直接吹电扇和空调。
3.注意饮食调节。在饮食方面，应该多吃一些含有铁、铜、锰等微量元素的食物，避免吃辛辣刺激的、重口味的食物。
4.注意居住环境。要避免住在阴暗、少阳光且湿气较重的房子中，而应选择阳光照射多、温暖的房间，可适当开窗通风。还应注重房间卫生，保持房间干净。此外，要注重房间温度，可以适当开空调，使房间处于适宜的温度。
