1.读师傅人生十大哲学
今天是我生命中最好的一天
我是富裕健康开心
我积极的感恩一切来到我生命里
要成事由我做起
我的生命我负全责
我时刻都会爱戴自己
我是积极主动有责任的领导者
我乐于在与他人生活和工作
我有爱心肯付出和分享
我的生命有意义
2.照镜练习
美女你好！我爱你！
3.照镜子感想
通过照镜子练习，学着爱自己，不再排斥自己，我是最棒的。
4.荔枝分享强大的内心04
厉语:说得好不如做得好。
说事天下无敌，做事无能为力。
1.要内心强大，就要学会宽容，凡事太过较真，你就会烦恼无处不在。对自己宽容，也要对别人宽容，宽容他人就是宽带自己。宽容不是软弱。当别人把你的宽容当做理所当然是，我们怎么办？按师父说的改变自己，从改变自己开始。
2.要强大自己的内心，也要有少许的高傲。高傲不是冷漠，是让人敬而生畏的气质。可以适度的骄傲，因为你有高傲的资本，你是独特的，独一无二的，所以对你的成就有自豪感。你本身的学习，使自己不断成长，当你继续学习成长，你是值得你自豪。你所做的对社会对家庭是有贡献的，你也是值得骄傲的。
5.学习人生十大哲学感悟
我感恩一切来到我的生命里，尤其是那些不好的，当作是对自己的磨练吧，活到老学到老，一切都是做好的安排。
6.感恩日记
①感恩同早上清新的空气
请在起来打开窗，一股清新的空气迎面扑来
立刻感觉心情大好
谢谢！谢谢！谢谢！
2.感恩同事
因为今天同事提前到单位，打开空调，烧好热水，一进办公室即凉爽有有热水喝，
满满的幸福感
谢谢！谢谢！谢谢！
③感恩路旁的行道树
红灯的时候，躲在树荫里，
让我不必直面火辣辣的太阳
谢谢！谢谢！谢谢！
④感恩路旁的汽车
因为他小小的阴影
也能让我躲过太阳的暴晒
谢谢！谢谢！谢谢！
⑤感恩我家小金鱼
因为它快要下小鱼了
让我的生活多了一分期待
谢谢！谢谢！谢谢！
感想：通过谢感恩日记，发掘生活中一点一滴，对遇见的人和事心怀感恩，有利于大脑的调频。
