分享主题:女人在精神上缺乏自我觉知与自我价值，那么你就必然对男人抓取。
分享者在帮助人们:
1.打破虚假的自我认知。
2.从恐惧中解放出来。
3.找到通往你自己心灵的地图，成为完整的你。
4.帮助人们忠诚于他们自己的意愿，找回自己的力量。
清晰的感知到我们的生命是有意义的。
千万不要提前下定论，你种下了种子，那个振频就在。
不需要思考真假，全部流经，让身体去感受，心是敞开的、扩张的。
回顾一下曾经对自己的打压、怀疑、不接纳的部分是什么?怀疑:
1.我是否真的有力量，是否具备更大的力量。
2.我内心深处是否具备足够的智慧来经验我的人生。
直觉其实是你的智慧，但是你并不确定她就是你的智慧。
女性觉醒是所有人(包括男人和女人)内在女性能量的觉醒，来到人与人的心灵连接，越来越敞开，尝试去学习，也透过学习成就比较圆满的家庭。
家庭关系、两性亲密关系，见证着女性智慧时代的变化。
我们作为女性要先开始自我学习、自我敞开、自我疗愈。
全部都关于我们内在的阴阳完整，外在的改变会随着内在的变化而变化，要么是你的成长会让对方也跟着变化，要么就是脱落相遇另一个同频的人。
你只要开始迎来内在男人的力量，不对抗，开始完全理解男性能量的特质，开始明白你的另一半的经历和创伤，另一半就是会随着变化。
千万不要认为他需要学习身心灵，男人很简单只要他们能够更多的敞开，只要你更多的接纳他，你千万不能觉得他有问题，不能高高在上觉得自己学了很多东西，疗愈之路不一样，你只要把自己回归，然后去滋养他，他自然就会成为，因为男人只需要完成他孩童时期的创伤。
尊重允许和放纵的区别:
允许是在任何情况下给予足够的空间，他自己为自己的人生选择和负责。
放纵是明明伤害了你爱自己，你还没有划清界限。
家庭要达到幸福和亲密所需要具备的条件:
1.足够的独立空间和足够的尊重。在足够的空间情况下达成连接，各自都有一席之地
2.要创造一种成熟的伙伴关系和友谊关系，共同完成一个目标和使命，不只是停留在亲密里，面对生活、孩子、父母等等有着合作，达成友谊关系。
3.都有能力独立面对危机。
4.有足够的性的亲密。
5.精神上相互支持，并且去到服务他人，大爱，共同去到生命的升华。
6.各自完成童年创伤的疗愈。
女性觉醒是能够进一步帮助我们达成以上这六点，男方和女方都要完成学习。
怎么样才能知道我已经唤醒自己内在女性能量?体验自己的感受，超越你一切的局限，内在足够的能够透过体验得到心灵的启迪，更多的触碰事物间的关联，持续的在内在获得智慧。
在觉醒路上/心灵之路/英雄之旅最重要的任务
是:
女性:要拿回自己的力量，重新找回自己，做自己。不能再在关系里丢失自己、迷失自己。
男性:允许被触动，重新建立真实的沟通，敞开心扉，放下对自我和他人的掌控。不要害怕进入关系。
当我们腹部(下三轮)还是一个亏空匮乏的状态时，我们不但会牺牲自己、失去自己，我们会来到阴暗面:操纵，索取，嫉妒。
面对、承认、迎接回来，然后才能从阴暗面里出来。
腹部的空洞会使得我们很依赖里性，对方不在就
不OK，就没有办法流动，就需要注意了。
错误的过度付出、牺牲，背后带着诡异的动机、策略试图操控男人，这样男人是能够感受到的，就会要逃离你。
表面上做很多、服务很多，可是背后的动机是你不能离开我，软控制。
腹部能量一定要足够饱满，而且是自给自足，有坚实的能量储存在这里，需要训练你的腹部重新获得能量。
能量提高可以解决一切问题。
女性一定要在腹部扎根、踏实、饱满的状态，是
一股内在意识能量，内在有一个禅师般的男性稳
如泰山，很稳下沉，是一股气场，不再觉得自己只是一个女性，更有底气，说话很有穿透力，阳刚之气，从大地升起、从天空降下的力量。感受到生命的踏实，安全感，我是完整的，阴阳完整体，有内在女人的美丽，内在男人的坚固，与自己的灵魂同在。太极禅舞、站桩。
这是我们要突破在关系里失去自己的很重要一关。
真正的创伤来自于我们隔离了腹部的感受，来自干过去女性和男性的伤痛，比如关系的挫败，性的侵害、亲密关系的不尊重、被遗弃、被抛弃，使得不愿意再去感受，无意识的推开。
腹部代表着我们要接地气，要回到人性的需求，你要成为一个独立的个体，在生活中、性关系中都要注意到自己的男性能量，自己是完整的，伴侣给到的是锦上添花。
聚焦把意识、把所有的能量带到腹部。在运动中激活的能量回到你的腹部，激活腹部的新陈代谢，意识体感受到腹部是满满的扎根的能量，
所有的乏力都是下三轮，上三轮是灵性。女人天生是灵性比较开发的。
