835大年初一,一早觉察

卧室的灯

睁开眼,先看见公主灯,这是前租客留下的,没有拆走,感谢她的善意和美好!这么漂亮的灯,我这经济适用型的消费观肯定不会买。看到灯,就能看到灯边上的没刷好的天花板鼓包。大片大片的鼓包,真是不好看啊!这么好的房子,就这样被不用心的工人不过关的技术给破坏了……

那就天花板来说,你是爱看灯,还是爱看鼓包?看灯象征温暖和平,看鼓包就想暴躁锤人……但这两者已经共存于这片天花板了啊!灯不坏,我不会去拆它,鼓包再鼓,我也无力再去收拾它们啦!那就这一点,我就做到了导师班的三大童子功。复习一下,也就是

第一大童子功——幸福人生的三三三建制

一,凡事向内预备备

1.清晰自我。我想要的是灯(爱和温暖)还是鼓包(气与烦躁)?当然是前者。

2.位置认同。这里就要写我男人的态度,他觉得灯很好看很好用,我也一样啊,他说有时间有精力就去刷掉鼓包,那就刷啊!作为家里的懂事儿长,肯定是举双手赞成他这个领航人的决定的!

3.认命修运。灯要是坏了呢?那就修,修不了就换普通的吸顶灯。鼓包看起来要掉下来了,那就不怕费劲的去刷墙,重新搞卫生,累也不怕。

二、成长对话不吵架

1.原生家庭的影响。我原来是精致小公主,没出嫁前我房间里的陈设比俩弟弟的要好。他家就是拉线灯泡,我们结婚时才重新排线用上了按板开关。我内心知道自己是有优越感的,也亏得他总是很宽厚包容我的小刺棱!

2.新生家庭的建设。我们结婚证已经领了14年了,发现他常年在外,比我要讲究,比我讲卫生,比我还龟毛……那在家里搞卫生都听他的,我能搞了搞,不能或者不想就不搞,给孩子们做好饭伺候吃好饭洗好碗已经很累了!多撒娇,说胳膊疼站的脚疼,哈哈,抓住他的怜香惜玉心❤️。

3.张嘴说话懂人心。没学习之前,我是狗咬狗的模式,倾泻情绪的时候也不少,互相扎伤。偶尔高大上一点就是口对口,能听到他说话的内容了。那现在,我觉得自己已经是心对心的交流了。他晚上不回来,久了,我就发个哭脸,他就回来了。他有啥需要我办的,我提早替他想到了。他弟弟们来接公公,我说除了烟酒礼物,给弟弟们都发个红包,他说啰嗦不用,估计心里美得嘞。表情出卖了他……

三,结构完形向未来。

1.心灵花园常坐坐。有时候想不顺的东西搞不定的人,晚上就冥想请他来我的心灵花园坐坐,吹吹春日微醺的和风,喝杯清爽的茶,说说话,感觉内心真的就有了力量。或者自己不开心了,就跟自己说话,就写字,都是我的心灵花园啊!

2.九阳真经常练练。阴阳和而万物生,人间的大道都可以用男男女女的特质来分析、理解、运用。之前过得不开心,就是丢掉了身为女人的柔美包容,妄想男人去包容你的任性,哎呦喂,不要搞错位了嘛!只要不离婚,那就好好过。用对性情钱,常用吻来代替质问指责,哪里还有那么多隔膜猜忌?

3.泡菜缸子常泡泡。戒掉视频号抖音小视频电视剧言情小说等等坏的消遣方式的唯一方法就是学习,听课,听不进去了就看学友的文章,找一本笔记专一记大家的思考沉淀出来的真知灼见。看看院长的书,做做摘抄,时光荏苒,去的太快。有限的生命,无限的进步空间。

第二大童子功——家庭生态系统建设——升级版的鱼缸理论——夫妻系统——性情钱吻

第三大童子功——导师班的鹰——看什么视频都要从成长自己的角度出发,找到可以储备到自己身上的人格,等到自己到那个角色那个位置时,才能做出符合那个位置的行为。妈妈的爱和无尽的支持才是孩子敢于高飞的动力!

起来煮饺子咯!

叶芝分享,助我复习功课
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