适度拒绝，是对自己慈悲

在社会上，经常有好说话的人受窝囊气的时候。因为好说话，别人习惯了他的付出，习惯了把他当成软柿子捏。久而久之，习惯成自然。

碰到不太合理的要求时，不要怕得罪别人，要大胆说出理由，并适度拒绝。虽然场面有时会显得有点干尬，可是你心里会有种很不错的感觉。这也是对自己慈悲。对自己慈悲是很重要的修行。

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