人人都懂得坚持的意思，也都懂得坚持的意义，但做事的时候却又好像很难坚持。

坚持很难吗？

坚持做一件自己不想做的事，一定很难。

坚持做一件喜欢的事，那种坚持就很容易了。

这就是所谓的兴趣是最好的老师，如果对一件事是真正的感兴趣，在做的时候，即便遇到艰难险阻，也不会轻易放弃，因为喜欢所以做起来就是一种享受。

坚持做一件事，难易是相对的，对于不想坚持的人来说，坚持做任何事都是难的，对于已经形成坚持的习惯，有了坚持的定力的人来说，坚持是很容易的。

一棵树，不可能一天就长成参天大树，一只鸟也不可能一飞冲天，胖子不是一口吃成的，所有的事情都有一个过程，这个过程是必然的，这个过程就是坚持。

历史上许许多多的成功者或者那些大智慧们，他们仿佛都在坚持做一件事，他们穷尽一生，就是在坚持的过程中做到了与众不同。

坚持的过程就是持续不断的努力的过程，就是自然万物成长的过程，就是新陈代谢能量转变的过程，就是万事万物长久不衰的过程。这个过程人人都懂，但是人人又急于求成，总是把目光专注在结果上而忽略过程，其实过程才是得到结果的秘密所在。

一个孩子学业上没有收获，那是因为他没有用心的坚持。

一个人减肥不成功，那是因为他没有用心的坚持。

坚持，是成功者必备的品质。

精卫填海，愚公移山，绳锯木断，水滴石穿，无一不是坚持才得到了最终的结果。

有了坚持，人与人才有了不同，有了坚持，事与事才有了不同，有了坚持，结果才有了不同，有了坚持，才有了所谓的失败和成功。

不知道坚持做什么？那就选择一个最容易的事情开始，每天练一行字，读一页书，背一句诗，跑1000步，做一分钟俯卧撑。

无论选择哪一个事情，从自己感觉最简单的事情开始。

选择了一个事情，比如说每天练一行字，先坚持10天，10天过去之后再坚持20天，20天过去了再延长30天，30天过去了再延长到50天，50天过去了再延长到100天。

就这样，一天一天的延长时间，等到坚持一年之后，就会突然有一种感觉，完全有了一份绝对的自信。相信以后的自己可以坚持做任何一件事，因为你体会到了坚持带来的成长。

坚持其实是一个习惯的养成，如果在做事的时候，每一件事都习惯性的做着做着就放下，那么，不知不觉之中就养成了半途而废的习惯。

坚持是一种做事的态度，也是一个长久以来养成的习惯。如果生活中每一件事情在遇到困难时自动放弃，自动躲开，那就说明你身上已经养成了不能坚持的习惯。

有人说优秀是一种习惯，优秀的人身上是因为具有优秀的习惯，那说明坚持这个习惯也可以培养，从最微小的事情入手，坚持做下去，体会到坚持的快乐，就能慢慢养成坚持做事的习惯了。

三天打鱼两天晒网不是坚持，今天向东明天向西不是坚持，坚持是日复一日的重复做一个动作。

坚持的过程就是培养自信的过程，就是坚定不移的培养执行力的过程，就是相信自己能行的过程。

如果一个人一辈子没有坚持做一件事，他就永远不会品尝到坚持带来的快乐，他也很难体会到坚持的真正含义。

为了健康，有的人选择锻炼，可是有的人坚持下来了，有的人却没有坚持下来。

一个坚持锻炼的人，有自己的计划，每天按时起床，无论天气情况如何，风霜雪雨，严寒酷暑，他都会按照自己的计划去行动，在他的头脑里，他选择了这一件事从没有想过要放弃，从没有想过我不行，我坚持不下来这样的念头，他坚定的相信自己可以坚持下去，所以他坚持了下来。

一个人选择了坚持锻炼，可是他一边开始一边想，坚持早起太难了，我不一定能坚持下来，跑了几天之后，肌肉酸痛的时候，他又会想，我不行我坚持不下去。遇到狂风暴雨的时候，他会想今天这样特殊的天气，我还是休息休息吧，坚持也不在于这一次，就这样，在自我怀疑和自我否定中，他越来越感觉到坚持太难了，改变太难了，久而久之就放弃了。

两个人选择的路是相同的，而结果却完全不同。原因在哪里？

个人是关键因素，个人的认知也是一个方面的原因。所以说成功者在成功之前就已经是成功者，也就说明了一个能够坚持做事的人，他的身上具有坚持的特性。

要想养成坚持的特质，在选择做一件事情之后，就不要给自己任何理由，只有持续不断的做下去，才叫做坚持。

选择一件最简单的事情开始坚持，一年两年甚至三年之后，真正体会到坚持的收获和快乐的时候，自身就培养出了坚持做事的习惯，以后无论做什么事，一旦选择了，就会习惯性坚持下去了。

习惯是可以培养的，坚持做一件事情之后，坚持的习惯就养成了。

一个人一旦体会到了坚持的意义，他的人生之中，坚持就不再是难题，因为他经历过坚持，所以他坚信坚持就会有想要的结果。

坚持是每个人都应该学习的一个功课，不是只记在头脑里，是用行动去验证。

这一生，每个人都有许多功课要做，就好像西天取经的九九八十一难，经过了每一难也就度过了每一个劫，也就完成了这一人生功课。完成一个类似的功课之后，其他的功课就大同小异了。

真正把坚持这个功课做足，交上一份满意的答卷，以后，所有关系到这一个功课的时候，坚持已经不再是难题。

一个人坚持做成了一件事，他就相信自己在做任何事情的时候，只要坚持就能做成。因为坚持已经成了他的习惯。

回顾自己的前半生，好像做了许多事，但却没有一件事情是每天都在坚持做的，也不对，关于自己的工作，也已经有了30年的教龄，也可以说自己持续不断的把这件事做了30年，但为什么没有收获，这不仅仅是坚持的问题了，最主要的还在于用心坚持。

坚持，不能原地踏步的坚持，不能无意义的重复，要在坚持的每一天有所成长和提升，才会在坚持的路上变得越来越好。

坚持，用心坚持，在坚持中改变，在改变中坚持。

借智者几句箴言，以警醒自己：

要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。——伏尔泰

一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。——班固

伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊

要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯

告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神——巴斯德

锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——荀况

这是成功者经过亲身体验悟出的真理。唯一的学习方式就是践行，不是记住。

曾经在哪里看到过一句话，意思是，我不怕练一万种拳术的人，我怕的是把一种拳术练到一万遍的人。