5年后的我，你好！你一定达到想要的状态了吧！这5年你为了达到既定的目标，肯定付出了不少努力，也遇到了各种困难，但最终以积极乐观的心态都迎刃而解了吧。你真的很棒！
你现在一定拥有了自己的小花园，可以在里面养花喝茶，陪孩子，陪家人，是否养了小宠物呢？孩子小学毕业了吧，她那么喜欢小动物，能自己照顾了吗，想想就好开心呢。有继续陪孩子上古筝课吗？你们可以合奏一曲了吗？你每天坚持做瑜伽，一定保持了良好的身材没有发福吧，哈哈。你的健康的状态呢？注意饮食把胃养好了吗？每年都有时间陪家人出去旅行吧？去过了哪些国家呢？我猜有澳洲、新西兰、加拿大……？
你的工作也一定小有成就了吧？实现财务自由了吧？是不是已经摘掉了本本族的称号，开始自己开车上班了呢？工作上，是不是已经实现了这样的状态：轻松的工作环境，融洽的团队氛围，有面向阳光的独立办公室，不用太大，桌上每日都有鲜艳的花朵，每日穿着清新的简约职业装，体态优雅，面容和善。你处理工作上的危机可以力挽狂澜，伙伴们都很信任你，大家见到你，都叫你一声“沈老师”。每日工作应该不会太忙碌了吧？每个月有时间看看书充实自己吗？我相信一定有吧！下班后是回到家，孩子的功课都可以独立完成了吧？你们每周抽时间出去运动打球了吗？
身边的朋友、家人肯定也很满意你现在的工作状态和生活状态吧：积极自信、健康乐观、自由。给你点赞！
文中王老师提到的问题：
Q：假如五年后的今天我们同时去国外旅游，聊起今天的生涯发展计划，你觉得它的价值和意义是什么？
A：价值和意义是找到了准确的方向，少走弯路，让生活更精彩。
Q：如果实现刚规划的画面，你需要拥有的能力是什么？盘点一下自己的能力，你的核心竞争力是什么？你将如何发挥个人的优势？
A：能力：生活上，坚持锻炼，这需要自律；陪伴家人，这需要耐心和用心；工作上，专业能力，专注力，处理危机的能力，处理职场关系的能力。目前这些都有待加强。如何发挥个人优势，我相信专注、自律是比较关键的，然后定好阶段目标，不断向着目标努力。
Q：假如现在有一个在业余时间从事另外一个领域工作的机会，可以胜任吗？你有哪些潜在技能未被开发？你的学习计划是什么？
A：从时间规划上来说，目前不能胜任，业余时间大多花在陪伴孩子上。潜能待挖掘和开放，学习计划目前是，充实工作领域内的知识。
Q：诚实自己，你对自己有多大的决心去实现你想要的生活？现在有一把度量尺，最低分是1分，最高分是10分，你愿意为你想要的打几分?有哪些方法可以达成呢？
A：我愿意为我想要的打8分，在疲惫的时候想一下未来美好的画面，就有动力了！
记得王老师有一次远程电话用教练式提问让我明确目标，激发起我的创造力，在不断地提问思考的过程中，让我列出了解决问题的方法，然后为每个方法排序打分，分为“哪个是 易实施 效果大 、 哪个是 易实施 效果小 、 哪个是难实施效果大 、 哪个是难实施效果小” ，分值高的表示意愿最迫切，最先行动，行动后自己做评估，是否达成如预期，这样分析出来的后根据“按照任务、开始时间、 结束时间 、工作具体内容 、成果指标 ”的行动计划可实施性高，自上次之后，短期行动都已实现！真的很神奇哦！
最后，就如王老师所说的，追求自己想要的，诚实自己，目前感觉很难实现的也没关系，要相信相信的力量！这样内心就会坚定！加油！
