状态，通常来形容一个人的外在，还有当下会表现的特征。
我们大部分人，通常会有这种状态，在情绪低落时，人的外在精神状态就会低落。比如，我们今天上班，不知道什么原因，被老板劈头盖脸的一顿批评，可能本来我们今天状态还不错，结果被老板的情绪和状态给转移和影响。就搞的我们状态也不好。
反之，好的精神状态会使自己容光焕发，活力四射，自信满满。就像我们常说的，人逢喜事精神爽。
就比如说，我们升职了或者是加薪了，我们一准会保持好状态，精神也非常好，而且也会特别有热情和耐心。
可能这些状态我们都经历过，那么能影响这些状态的诱因会是什么呢？怎么样能自己控制这些状态呢？
大部分来讲，状态会受我们外在的场景，事物来影响。在经历外在因素之后，要回归我们的内在，当我们把内在调整好，就不会受外在因素的影响。
看电视剧--天道，最后看到剧中芮晓丹和银行抢劫犯一段的较量。
在一个偏远的地方，当警察的芮晓丹和银行抢劫犯相遇，通过自己当警察的六年经验，分别打了几个电话，第一个是打给自己的未婚夫，并告知自己所处的环境和危险性。也算是告别。从这些举动，自己也意识生命的危机。
第二个，预估路程她的救援警察会在25分钟内赶到。自己的状态非常好，在和抢劫犯周旋争取救援的队伍。
通过自己最好的状态和抢劫犯周旋，并冷静，有序的进行每一步周旋，通过自己的经验和好状态，使抢劫犯内部瓦解，在周旋中，自己身受重伤，但是状态依旧威吓到罪犯，到最后自己受重伤去世，但罪犯抓或。
通过次片段，感受如下。人，不管在经历任何事情，好的状态是必须要有的，因为有好的状态会使你冷静，在面对问题能够沉着冷静，这样，就有应对的措施和解决办法。
