本周计划完成情况:
本周小确幸:
1.感恩父母八十多岁,依然还健在,能让我们过年有个家。
2.感谢二哥年前给妈妈发来500元大红包,感恩有你
2.感谢侄女崇宇给妈妈买的手镯,妈妈很喜欢,感恩有你
3.感恩李峰媳妇萍萍给妈妈买的毛衣,合身又漂亮;
4.感谢二嫂及侄女李哲远方打回电话拜年,感恩有你;
5.感恩兄长们姐姐虽然没有大富大贵,但身体健康也是巨大财富;
6.最最感谢大哥,年复一年,日复一日,辛苦照顾父母,年前为大家准备好年货,感恩有你;
本周反思
1.本周全国新型冠状病毒在传播,正值春节期间,为了减少感染,政府号召我们不串门,不参加群体活动,注意卫生,出门带口罩,作为普通人,我们做好我们能做到的,呆在家里,提高自身免疫力,不给社会添乱,同时,向在一线上的医务人员致敬,他们舍小家为大家,冒着被感染的风险,他们值得我们敬佩。
2.饮食上要配合减脂的目标:最好把减脂菜单打印出来,第二天的一日三餐,最好提前一天准备好,本周过年,终究敌不过美食的诱惑,管不住嘴,又缺乏锻练,尽快让自己生活有规律。